Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
без политики
02/01/2007 16:32

Правила праздничного переедания…

Правила праздничного переедания…

Исследование Корнельского Университета показало, что среднестатистический человек более 200 раз в день принимает решения, связанные с едой и напитками: что, где, когда и сколько покупать, есть, пить и выбрасывать. В результате, многие решения такого рода принимаются на "автопилоте" - люди просто не задумываются об этом. Результатом становится переедание и ожирение.

Чтобы не причинить вреда талии и здоровью во время праздников, авторы исследования дают следующие рекомендации:

- На вечеринках всегда стоит располагаться подальше от накрытого стола.

- Использовать маленькие тарелки и чашки. Едоки, пользующиеся малоразмерной тарой, съедают и выпивают на 60% меньше, чем любители больших тарелок и бокалов.

- Не есть печенье, крекеры, сушки, конфеты и пр. прямо из пакета. Если человек выкладывает все эти лакомства на тарелку, то он съедает на 134 калории меньше.

- Оценивать свои возможности. Можно отказаться от закуски, чтобы отдать должное десерту.

- За столом полезнее всего сидеть рядом с едоком, который кушает наиболее медленно. Следует использовать подобного соседа в качестве примера для подражания. Еду стоит начинать последним, после каждого глотка или укуса, следует класть вилку или ставить бокал.

- Лучше попробовать понемногу от каждого блюда.

- Использовать правило "половины". Половину тарелки всегда должны занимать овощи - мясу, рыбе и иным калорийным блюдам должна доставаться вторая половина.

Информацию об этом опубликовал журнал Environment and Behavior.


 

Оригинал (на 02/01/2007): mignews.com.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

На аукцион выставлено свидетельство о смене фамилии Мэрилин Монро

На аукцион выставлено свидетельство о смене фамилии Мэрилин Монро

Нью-йоркский аукционный дом Swann Galleries 25 января выставит на торги официальный документ, оформленный в юридическом отделе голливудской кинокомпании 20th Century Fox, который утверждает...

 

Наоми Кэмпбелл заплатила подруге за… побои

Наоми Кэмпбелл заплатила подруге за… побои

Всем известная супермодель Наоми Кэмпбэлл пришлось выложить 390 тыс. долларов своей бывшей подруге актрисе Ивонн Шио, которую она избила и обругала.

 

Абрамович хочет купить замок Дракулы

Абрамович хочет купить замок Дракулы

Похоже, тайной мечтой Абрамовича, любителя загадочных историй, является покупка замка Бран, который ассоциируется с кровожадным графом Владом "Колосажателем". Абрамович, по-видимому, готов вложить...

 

Джонни Депп садит гостей на электрический стул

Джонни Депп садит гостей на электрический стул

Знаменитый актер Джонни Депп держит в своем доме в Голливуде электрический стул.

 

Звезды без грима или никакого гламура! ФОТО

Звезды без грима или никакого гламура! ФОТО

Преданных фанатов голливудских звезд ждет глубокое разочарование. Обнародована новая серия фотографий звезд Голливуда без грима.

 

Другое детство "волчат" за решеткой. Фото

Другое детство "волчат" за решеткой. Фото

262 "волчонка" возле моря, в Мариупольской исправительной колонии учатся жить заново.

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 02/01/2007 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Январь, 2007
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::