01/01/2008-19:01
Исследование, проведенное профессором Ричардом Вайсеманом из университета Хартфордшира в Великобритании, показало, что только 12% людей достигают поставленных перед собой в Новогоднюю ночь целей.
Наиболее тяжелым для исполнения является обещание бросить курить, 75% не исполняют данное себе обещание. Вторым идет обещание похудеть, с этим справляется 28% людей и 29% обещающих действительно начинают ходить в спортзал.
Английские психологи выяснили, что способы повысить шансы на успех новогоднего обещания у мужчин и у женщин разные.
В ходе исследования 3 тыс. человек ученые выяснили, что для мужчин действует правило: чем конкретнее цель, тем больше шансов ее достичь.
На 22% повышались шансы мужчин похудеть, если они ставили себе цель сбрасывать 1 кг в неделю. Женщины, чтобы преуспеть, должны известить о своем обещании как можно большее количество людей, что на 10% повышает шансы на успех. Психологи рекомендуют не загадывать повторно одно и то же желание, а каждый раз находить новые пути его решения.
Однако ключевым фактором для всех полов является не откладывать принятия решения до Новогодней ночи.
Как сообщалось, психологи рекомендуют для воплощения фантазий в жизнь превратить мечты в цель.
"Газета 24"
