Скорее всего, каждый сталкивался с такой проблемой, как отечность ног, особенно летом. Эта проблема возникает часто от лишнего веса или при имеющихся заболеваний, связанных с большой нагрузкой на сердечно сосудистую систему. Чаще всего, что самое интересное с такими проблемами происходит борьба у беременных женщин, примерно в последних месяцах беременности и перед самими родами.
Как развивается и какие есть симптомы отеков?
В первую очередь ноги начинают увеличиваться и набухать из-за того что в них появляется сильная усталость. Следовательно, начинается другая проблема, с привычной для вас обувью, она, скорее всего, становится, вам мала. Бывают такие случаи, что в результате возникает плоскостопие из-за того, что происходит застой лимфы. Атак же с оттеком ног, начинают страдать наши вены, т.к. происходит их расширение, что может посодействовать более тяжелым заболеваниям. И к этому прибавляется медлительная работа почек, благодаря чему в организме задерживается ненужная жидкость.
Как побороть отёчность ног?
В первую очередь замена обуви. Одна из причин возникновения проблемы неправильная и неудобная обувь. Ну а также наш любимый каблук не должен быть очень высоким, он должен быть низким и устойчивым. Высокий каблук вызывает отёчность и расширение вен. Какая бы ни была обувь, подошва не должна быть плоской ни в коем случае. Каблук должен иметь не более 2-х сантиметров. А носик обуви не должен быть узким, чтоб в кончиках пальцев ваша кровь не застаивалась.
Если вы заметили у себя данную проблему, то не медлите и обратитесь сразу же в магазин, где вам смогут подобрать специальную ортопедическую обувь, для поддерживания ступни в необходимом положении и необходимые для вас колготки.
Важно следить, сколько жидкости вы употребляете, и если возможно сократить ее употребление, это тоже поможет вам в вашей борьбе. Очень практично помогут отвары трав лечебного чая, настойка березовых почек и еще экстракт полевого хвоща. А так же в любом фармацевтическом пункте (аптеке) можно приобрести мочегонные средства, они выводят лишнее количество жидкости из всего организма. Лечение может длиться до полугода.
И, конечно же, не забудьте проконсультироваться у врача, чтобы правильно предотвращать отёчность ног. Если есть возможность, то лучше смазывать ваши больные ноги мазью или кремом, чтоб укрепить кровеносную систему.