Зеленый чай улучшает когнитивные функции, а именно память, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Psychopharmacology.
О пользе зеленого чая давно известно. Частое употребление зеленого чая помогает
очистить сосуды, повысить их эластичность, предотвратить преждевременное
старение и противостоять ожирению печени. Еще он способствует выведению солей из
организма, снижению веса, нормализации давления.

Более того, зеленый чай полезен для сердечнососудистой системы организма - он
ускоряет процессы разложения холестерина и жиров в крови, тем самым, способствуя
борьбе с гипертонией, атеросклерозом, инфарктом, инсультом и другими серьезными
заболеваниями. А если зеленый чай заварен правильно, то он еще и тонизирует
сердечную мышцу.

В последних исследованиях ученые уже отмечали полезное воздействие зеленого чая
на головной мозг, однако никаких существенных доказательств предоставлено не
было.

В своем новейшем исследовании ученые из Базельскового университета в Швейцарии
выяснили, что зеленый чай может быть эффективен при лечении когнитивных
нарушений при психиатрических расстройствах, таких как деменция.

В исследовании приняли участие 12 мужчин, средний возраст которых составил 24,1
года. Половине участников предложили безалкогольный напиток, содержащий 27,5 г
экстракта зеленого чая, а другой половине – без экстракта зеленого чая.

После этого добровольцы должны были решить несколько задач на память. Активность
мозга испытуемых фиксировалась с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

В результате ученые отметили усиленную связь между теменной и лобной корой
головного мозга, которая приводит к улучшению когнитивных функций.

“Результаты нашего исследования продемонстрировали, что зеленый чай может
увеличить краткосрочную синаптическую пластичность мозга”, - отмечает профессор
Кристоф Боргвардт (Christoph Beglinge), ведущий автор работы. “После
употребления зеленого чая работа памяти участников улучшилась”.

Ученые подчеркивают, что полученные данные доказывают, что зеленый чай может
применяться для лечения потери памяти, вызванной психическими заболеваниями, и
других когнитивных расстройств.

Однако авторы работы отмечают, что зеленый чай можно пить не всем, потому что к
употреблению существуют определенные противопоказания. К примеру, он
противопоказан при некоторых формах гастрита, заболеваниях двенадцатиперстной
кишки, при язвенной болезни желудка. Употребление зеленого чая вызывает у таких
больных изжогу и усиление болей в желудке и кишечнике. При беременности стоит
также ограничить потребление зеленого чая.

По материалам Medical News Today