Поза, в которой человек предпочитает спать, может рассказать о его личности, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании.
Известно, что когда человек спит, его организм и тело отдыхают. Во время сна
снижается скорость и интенсивность обменных процессов, а все внутренние органы
начинают работать во много раз медленнее. Бывает, что сон человека оказывается
настолько глубоким, что организм переходит на ритм работы, близкий к
коматозному: дыхание почти не слышно, сердцебиение замедленное, а мозг отдыхает.

Из-за недосыпания у человека замедляются общие реакции, ухудшается деятельность
мозга. Недостаток сна делает человека уязвимым для инфекций и стресса,
раздражительным. Также среди последствий, которые влечет за собой неправильный
режим сна, присутствует набор лишнего веса. Нет сомнений, что здоровый сон
необходим каждому человеку.

В своей работе ученые из Университета Хертфордшира предположили, что любимая
поза сна может рассказать о человеке, а также о его взаимоотношениях в семье.

Специалисты опросили более одной тысячи людей, которые должны были описать их
любимую позицию для сна, а также оценить свою личность и качество семейных или
партнерских взаимоотношений.

В результате было обнаружено, что наиболее популярной позой, в которой засыпает
большинство семейных пар, является положение спина к спине (42%), еще 31%
засыпает, повернувшись в одном направлении, и всего 4% пар проводят ночь лицом к
лицу.

Далее было установлено, что 12% пар проводят ночь на небольшом расстоянии друг
от друга, тогда как 2% засыпают на значительном расстоянии друг от друга.

“При этом важную роль играют прикосновения между супругами во время сна”, -
отмечает профессор Ричард Вайзман (Richard Weizman), ведущий автор работы. “Как
оказалось, 94% семейных пар, которые проводили ночь, касаясь друг друга, были
более счастливы относительно своих взаимоотношений по сравнению с 68% тех пар,
что к другу не прикасались во время сна”.

Многое также зависит от расстояния: чем дольше друг от друга партнеры, тем хуже
их отношения: 86% из тех, кто спал на близком расстоянии, были счастливы, по
сравнению с 66% тех, кто спал вдали друг от друга.

Авторы также подчеркивают, что экстраверты имеют тенденцию проводить ночь,
будучи на довольно близком расстоянии от своего партнера или супруга, а более
креативные типы личностей имеют тенденцию спать либо на левом, либо на правом
боку.

По материалам Eurekalert