Ученые выяснили причину, по&В которой некоторые люди зимой склонны к&В депрессии или, выражаясь научным языком, сезонному аффективному расстройству (SAD).
Люди, подверженные SAD, в&В зимнее время особым образом контролируют образование серотонина, который называют гормоном счастья. Это&В выяснилось в&В ходе наблюдений за&В пациентами с&В SAD и&В добровольцами с&В применением томографии.
С приходом ночи у&В людей с&В SAD усиливается деятельность белков, участвующих в&В переносе веществ между клетками, из-за чего уровень серотонина в&В организме снижается.
Но назвать исследование масштабным нельзя: в&В ходе исследований ученые проанализировали данные у&В 11&В человек с&В SAD и&В 23&В здоровых добровольцев.
С помощью позитронно-эмиссионной томографии они&В выявили в&В людях с&В SAD значительное различие между летним и&В зимним периодом в&В уровне белка, переносящего серотонин (SERT).
В зимнее время у&В них был&В отмечен более высокий уровень SERT, который способствует снижению уровня серотонина. У&В здоровых людей такой тенденции замечено не&В было.
В«Мы считаем, нам&В удалось найти тот&В рычаг, который поворачивает мозг для регулирования серотонина при&В смене времен года,&В — говорит Бренда Макмахон, возглавлявшая исследование.&В — Белок, переносящий серотонин (SERT), переправляет серотонин в&В нейроны, где&В он находится в&В пассивном состоянии. Соответственно, чем&В выше активность SERT, тем&В ниже активность серотонинаВ».
В«Благодаря солнечному свету содержание этих белков бывает естественно низким, но&В с увеличением продолжительности темного времени суток осенью содержание SERT начинает расти, из-за чего снижается уровень активности серотонина. Многие люди не&В подвержены действию SAD, и, как&В нам удалось выяснить, у&В этих людей не&В увеличивается уровень SERT, поэтому активность их&В серотонина в&В зимнее время остается высокойВ»,&В — добавила она.
Сотрудник европейского колледжа нейропсихофармакологии Зигфрид Каспер сказал, что&В это исследование не&В было первым в&В своем роде, но&В оно позволило наблюдать за&В пациентами в&В разные времена года.
По словам представителя фонда Mind, оказывающего помощь людям с&В психическими расстройствами Сэм&В Халлис, существует широкий спектр методик, направленных на&В поддержку подверженным SAD. Среди них&В — световая терапия и&В когнитивно-поведенческая психотерапия.
В«Мы знаем, что&В здоровое, сбалансированное питание, сокращение потребления кофе и&В физические упражнения могут оказать благотворный эффект,&В — говорит она.&В — Так&В же как&В и проведение максимально возможного времени на&В открытом воздухе. Даже если небо затянуто тучами, все&В равно количество света будет больше, чем&В внутриВ».
Источник: donbass.comments.ua
