Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Группа Linkin Park обвинила демонов в гибели Честера Беннингтона Группа Linkin Park обвинила демонов в гибели Честера... Новозеландские мафиози решили перейти от перестрелок к боксу Новозеландские мафиози решили перейти от перестрелок к боксу Итальянский футболист второй раз за неделю завершил карьеру Итальянский футболист второй раз за неделю завершил карьеру Кейдж предложил снять фильм о поездке голливудских звезд в Казахстан Кейдж предложил снять фильм о поездке голливудских звезд... Новак рассказал об альтернативе Siemens в России Новак рассказал об альтернативе Siemens в России
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 

 

 

 

 

Первые признаки не хватки цинка в организме

Микроэлементы в том или ином количестве присутствуют в ежедневном рационе человека. Причем важность этих компонентов осознана была только несколько лет назад, так как в это время появилось много продуктов, бедных полезными веществами. Одним из жизненно важных микроэлементов является цинк, выполняющий в человеческом организме множество самых разных функций. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие в процессах полового созревания и роста, повышает устойчивость организма к негативному воздействию вирусов и всевозможных инфекций, улучшает синтез белков и метаболизм нуклеиновых кислот.

Справка 086 у

Кроме того, цинк является естественным антиоксидантом, причем от того, в каком количестве он присутствует в организме, зависит уровень определенных гормонов, например, гонадотропинов, инсулина, кортикотропина, соматотропина. Для полноценного функционирования организму необходимо до пятнадцати миллиграмм этого компонента в сутки, а понижению уровня цинка способствуют алкогольные и кофейные напитки. Признаки недостатка цинка в организме Определить недостаток данного микроэлемента в организме можно по определенным признакам: - депрессия; - постоянная сонливость; - жидкий стул; - ранки и язвочки, не заживающие длительный период времени; - сухая и шероховатая кожа; - задержка полового созревания или роста у детей.

Цинк обеспечивает полноценное функционирование органов вкуса и обоняния, поэтому о наличии острой нехватки этого важного микроэлемента могут свидетельствовать сбои в работе вышеназванных органов. Не стоит забывать и о том, что без такого важного микроэлемента, как цинк, невозможны процессы утилизации сетчаткой глаза витамина А. Это значит, что качество зрения тоже зависит от этого микроэлемента. При дефиците цинка могут развиваться такие заболевания, как катаракта, блефарит и куриная слепота . Нехватка в организме такого необходимого вещества может привести к ухудшению работы иммунной системы и постоянному появлению различных простудных заболеваний и гриппа. Человек, в организме которого не хватает цинка, теряет аппетит. Дефицит цинка влияет негативно не только на внутренние системы организма, но и не внешность в целом: волосы и ногти начинают расслаиваться и обламываться, на ногтевой пластине образуются белые пятна, появляется перхоть, кожные покровы становятся грубыми и очень сухими.

Статья подготовлена сайтом Medblanks.com


 

 

 

 

 

 

 

Конгресс США предрек рост дефицита бюджета из-за невыполнимости планов Трампа

Конгресс США предрек рост дефицита бюджета из-за невыполнимости планов Трампа

Дефицит бюджета США через десять лет составит 720 миллиардов долларов вместо превращения в небольшой профицит. В Бюджетном управлении Конгресса отметили, что команда президента Дональда Трампа...

 

Китайским офисным работникам предложили спать в капсулах в обеденный перерыв

Китайским офисным работникам предложили спать в капсулах в обеденный перерыв

Пекинская компания Xiangshui Space предложила офисным работникам спать, не уходя домой. Она открыла 15 капсульных отелей внутри офисных зданий, интернет-кафе и коворкингах. В каждом от двух до...

 

Пассажирский самолет приземлился в аэропорту Денвера с горящим двигателем

Пассажирский самолет приземлился в аэропорту Денвера с горящим двигателем

Самолет авиакомпании SkyWest Airlines приземлился в аэропорту Денвера (штат Колорадо, США) с горящим двигателем. Bombardier CRJ700 совершал внутренний авиарейс из города Аспен в Денвер. На его...

 

Зеваки собрались у склепа Сальвадора Дали в ожидании эксгумации

Зеваки собрались у склепа Сальвадора Дали в ожидании эксгумации

Множество зевак собрались около склепа художника Сальвадора Дали в городе Фигерас (Испания) в ожидании эксгумации его тела. В соответствии с решением испанского суда, эксперты установят,...

 

Юнкер раскритиковал Европейский парламент из-за Мальты

Юнкер раскритиковал Европейский парламент из-за Мальты

Председатель Европейской комиссии (ЕК) Жан-Клод Юнкер раскритиковал депутатов Европейского парламента за их отношение к работе. В этот день премьер-министр Мальты Джозеф Мускат подводил в...

 

Белый дом назвал предмет разговора Трампа-младшего и адвоката Весельницкой

Белый дом назвал предмет разговора Трампа-младшего и адвоката Весельницкой

В Белом доме уточнили, о чем беседовали сын американского президента Дональд Трамп-младший и российский адвокат Наталья Весельницкая. Подробности приведены в расшифровке записи...

 

 

 

 

 

 

 

последняя новость  
 

 

Вратарь «Арсенала» сломал лицевые кости нападающему «Челси» в товарищеском матче

24/07/2017

 

Вратарь «Арсенала» сломал лицевые кости нападающему «Челси» в товарищеском матче

 

Вратарь лондонского «Арсенала» Давид Оспина сломал лицевые кости нападающему «Челси» Педро Родригесу в товарищеском матче. Об этом сообщил главный тренер «аристократов» Антонио Конте. На 25-й минуте Оспина попытался прервать выход Педро к воротам и в прыжке ударил его в лицо.

 

 

 
 
архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Декабрь, 1234
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::