Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Россияне задержаны в Швеции за управление грузовым судном в пьяном виде Россияне задержаны в Швеции за управление грузовым судном... Чемпион мира и ОИ боксер Чахкиев завершил карьеру Чемпион мира и ОИ боксер Чахкиев завершил карьеру Росприроднадзор продолжит проверку по фактам загрязнения воздуха в Москве Росприроднадзор продолжит проверку по фактам загрязнения... Британский актер Колин Ферт стал гражданином Италии Британский актер Колин Ферт стал гражданином Италии Победительница юношеских ОИ фигуристка Яновская получила венгерское гражданство Победительница юношеских ОИ фигуристка Яновская получила...
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 

 

 

 

 

Первые признаки не хватки цинка в организме

Микроэлементы в том или ином количестве присутствуют в ежедневном рационе человека. Причем важность этих компонентов осознана была только несколько лет назад, так как в это время появилось много продуктов, бедных полезными веществами. Одним из жизненно важных микроэлементов является цинк, выполняющий в человеческом организме множество самых разных функций. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие в процессах полового созревания и роста, повышает устойчивость организма к негативному воздействию вирусов и всевозможных инфекций, улучшает синтез белков и метаболизм нуклеиновых кислот.

Справка 086 у

Кроме того, цинк является естественным антиоксидантом, причем от того, в каком количестве он присутствует в организме, зависит уровень определенных гормонов, например, гонадотропинов, инсулина, кортикотропина, соматотропина. Для полноценного функционирования организму необходимо до пятнадцати миллиграмм этого компонента в сутки, а понижению уровня цинка способствуют алкогольные и кофейные напитки. Признаки недостатка цинка в организме Определить недостаток данного микроэлемента в организме можно по определенным признакам: - депрессия; - постоянная сонливость; - жидкий стул; - ранки и язвочки, не заживающие длительный период времени; - сухая и шероховатая кожа; - задержка полового созревания или роста у детей.

Цинк обеспечивает полноценное функционирование органов вкуса и обоняния, поэтому о наличии острой нехватки этого важного микроэлемента могут свидетельствовать сбои в работе вышеназванных органов. Не стоит забывать и о том, что без такого важного микроэлемента, как цинк, невозможны процессы утилизации сетчаткой глаза витамина А. Это значит, что качество зрения тоже зависит от этого микроэлемента. При дефиците цинка могут развиваться такие заболевания, как катаракта, блефарит и куриная слепота . Нехватка в организме такого необходимого вещества может привести к ухудшению работы иммунной системы и постоянному появлению различных простудных заболеваний и гриппа. Человек, в организме которого не хватает цинка, теряет аппетит. Дефицит цинка влияет негативно не только на внутренние системы организма, но и не внешность в целом: волосы и ногти начинают расслаиваться и обламываться, на ногтевой пластине образуются белые пятна, появляется перхоть, кожные покровы становятся грубыми и очень сухими.

Статья подготовлена сайтом Medblanks.com


 

 

 

 

 

 

 

Два пассажирских самолета чуть не столкнулись в небе над Хитроу

Два пассажирских самолета чуть не столкнулись в небе над Хитроу

Два пассажирских авиалайнера чуть не столкнулись в небе при заходе на посадку в британском аэропорту Хитроу. Инцидент произошел еще 15 августа, но известно о нем стало только сейчас. Момент,...

 

Иран пообещал не нарушать ядерную сделку первым

Иран пообещал не нарушать ядерную сделку первым

Иранские власти пообещали не нарушать первыми ядерную сделку, заключенную в 2015 году. Иранский президент Хасан Роухани также заявил, что в случае нарушения договора любой стороной Тегеран...

 

Северная Корея заявила о возможности нового испытания водородной бомбы

Северная Корея заявила о возможности нового испытания водородной бомбы

Северная Корея может провести самое мощное испытание водородной бомбы в Тихом океане в качестве ответа на политику США. «Это может быть самый мощный взрыв водородной бомбы в Тихом океане», —...

 

Госдеп США предупредил о постоянной угрозе терактов в Европе

Госдеп США предупредил о постоянной угрозе терактов в Европе

Государственный департамент США выпустил специальное предупреждение в котором говорится о «постоянной угрозе» террористических нападений по всей Европе. По мнению американских экспертов,...

 

Сирия и Израиль одновременно заинтересовались покупкой «Терминатора»

Сирия и Израиль одновременно заинтересовались покупкой «Терминатора»

Сирия и Израиль одновременно проявили интерес к закупке российских боевых машин поддержки танков (БМПТ) «Терминатор». Об этом заявил начальник Главного автобронетанкового управления Минобороны...

 

Сирийская армия прорвала трехлетнюю блокаду Дейр-эз-Зора

Сирийская армия прорвала трехлетнюю блокаду Дейр-эз-Зора

Отряд сирийской армии и бойцы союзных сил прорвали окружение боевиков террористической группировки «Исламское государство» (ИГ, запрещена в России) на юго-западном направлении Дейр-эз-Зора и...

 

 

 

 

 

 

 

последняя новость  
 

 

Умерла народная артистка СССР Цисана Татишвили

23/09/2017

 

Умерла народная артистка СССР Цисана Татишвили

 

Оперная певица Цисана Татишвили скончалась в Грузии в возрасте 79 лет. Татишвили окончила Тбилисскую консерваторию по классу пения, являлась солисткой Тбилисского театра оперы и балета, также выступала в Государственном академическом Большом театре (ГАБТ) и «Комише опер» в Берлине.

 

 

 
 
архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Декабрь, 1234
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::