Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Кабриолет Жукова выставили на продажу за 45 миллионов рублей Кабриолет Жукова выставили на продажу за 45 миллионов рублей Объявлена дата боя-реванша между Головкиным и Альваресом Объявлена дата боя-реванша между Головкиным и Альваресом Французский полицейский расстрелял шесть человек Французский полицейский расстрелял шесть человек Допинг в российском футболе заставил ФИФА обратиться к Родченкову Допинг в российском футболе заставил ФИФА обратиться к... Пьяный американский военный сбил японца на Окинаве Пьяный американский военный сбил японца на Окинаве
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 

 

 

 

 

Первые признаки не хватки цинка в организме

Микроэлементы в том или ином количестве присутствуют в ежедневном рационе человека. Причем важность этих компонентов осознана была только несколько лет назад, так как в это время появилось много продуктов, бедных полезными веществами. Одним из жизненно важных микроэлементов является цинк, выполняющий в человеческом организме множество самых разных функций. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие в процессах полового созревания и роста, повышает устойчивость организма к негативному воздействию вирусов и всевозможных инфекций, улучшает синтез белков и метаболизм нуклеиновых кислот.

Справка 086 у

Кроме того, цинк является естественным антиоксидантом, причем от того, в каком количестве он присутствует в организме, зависит уровень определенных гормонов, например, гонадотропинов, инсулина, кортикотропина, соматотропина. Для полноценного функционирования организму необходимо до пятнадцати миллиграмм этого компонента в сутки, а понижению уровня цинка способствуют алкогольные и кофейные напитки. Признаки недостатка цинка в организме Определить недостаток данного микроэлемента в организме можно по определенным признакам: - депрессия; - постоянная сонливость; - жидкий стул; - ранки и язвочки, не заживающие длительный период времени; - сухая и шероховатая кожа; - задержка полового созревания или роста у детей.

Цинк обеспечивает полноценное функционирование органов вкуса и обоняния, поэтому о наличии острой нехватки этого важного микроэлемента могут свидетельствовать сбои в работе вышеназванных органов. Не стоит забывать и о том, что без такого важного микроэлемента, как цинк, невозможны процессы утилизации сетчаткой глаза витамина А. Это значит, что качество зрения тоже зависит от этого микроэлемента. При дефиците цинка могут развиваться такие заболевания, как катаракта, блефарит и куриная слепота . Нехватка в организме такого необходимого вещества может привести к ухудшению работы иммунной системы и постоянному появлению различных простудных заболеваний и гриппа. Человек, в организме которого не хватает цинка, теряет аппетит. Дефицит цинка влияет негативно не только на внутренние системы организма, но и не внешность в целом: волосы и ногти начинают расслаиваться и обламываться, на ногтевой пластине образуются белые пятна, появляется перхоть, кожные покровы становятся грубыми и очень сухими.

Статья подготовлена сайтом Medblanks.com


 

 

 

 

 

 

 

Чеченец в Австрии начал стрелять на собственной свадьбе

Чеченец в Австрии начал стрелять на собственной свадьбе

В австрийской столице Вене во время собственной свадьбы 22-летний чеченец открыл огонь из травматического оружия. Кортеж с молодоженами ехал по одной их улиц, когда мужчина опустил окно...

 

Американского генерала приговорили к заключению в Гуантанамо

Американского генерала приговорили к заключению в Гуантанамо

Трибунал базы ВМС Соединенных Штатов в Гуантанамо приговорил генерала Джона Бейкера к трем неделям ареста и штрафу в тысячу долларов за неуважение к суду. Отбывать срок по месту службы...

 

Палата представителей США разрешила потратить 4,6 миллиарда на «сдерживание» РФ

Палата представителей США разрешила потратить 4,6 миллиарда на «сдерживание» РФ

Нижняя палата Конгресса США проголосовала за оборонный бюджет страны на 2018 финансовый год. Среди прочего, в бюджет включена статья, которая позволит Пентагону потратить 4,6 миллиарда...

 

Россия потребовала от США объясниться за свои слова

Россия потребовала от США объясниться за свои слова

В Москве удивлены заявлением главы Пентагона Джеймса Мэттиса о том, что ООН разрешила США войти на территорию Сирии. Об этом сообщила официальный представитель российского МИД Мария Захарова....

 

НАТО из-за России увеличит число командных центров в Европе

НАТО из-за России увеличит число командных центров в Европе

Впервые со времен окончания холодной войны НАТО создает новые командные структуры в Европе. Об этом заявил генсек Североатлантического альянса Йенс Столтенберг. В частности, министры обороны...

 

Во Франции задержаны 35 членов «русской мафии»

Во Франции задержаны 35 членов «русской мафии»

Полицейские из отдела по борьбе с организованной преступностью провели в Париже и пригородах спецоперацию по задержанию членов преступного сообщества выходцев из бывшего СССР. Французские...

 

 

 

 

 

 

 

последняя новость  
 

 

В Зимбабве занялись импичментом Мугабе

19/11/2017

 

В Зимбабве занялись импичментом Мугабе

 

Правящая партия Зимбабве ЗАНУ-ПФ начала процесс смещения Роберта Мугабе с должности президента. Помимо этого, Мугабе отстранен от поста главы политической организации. Новым партийным лидером стал бывший первый вице-президент Эммерсон Мнангагва. Сам Мугабе еще в субботу объявил голодовку.

 

 

 
 
архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Декабрь, 1234
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::