Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Продюсеры выбрали лучший фильм года Продюсеры выбрали лучший фильм года Турецкие танки вошли в Сирию Турецкие танки вошли в Сирию Статую Свободы закрыли из-за нехватки средств Статую Свободы закрыли из-за нехватки средств Чемпионы UFC защитили титулы Чемпионы UFC защитили титулы Российский космонавт полетал в невесомости на пылесосе Российский космонавт полетал в невесомости на пылесосе
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
12/09/2017 08:48

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Ученые из США определили максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении. Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine, сообщает Американский колледж терапевтов.

Специалисты рекомендуют находиться в сидячем положении не дольше получаса. В случае сидячей работы эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например вставать со стула и совершать короткие прогулки.

К подобным выводам авторы пришли, изучив связь между временем нахождения в сидячем положении и продолжительностью жизни у около восьми тысячи респондентов в возрасте 45 лет и старше.

Материалы по теме
00:03 — 1 августа 2016
Пузом кверху
Как дожить до 100 лет

Полученные данные свидетельствуют, что в среднем из 16 часов в сутки, приходящихся на бодрствование, около 12,3 часа человек находится в сидячем положении. Минимальный риск смертности был у тех, кто как минимум каждые полчаса выходил из сидячего положения.

В июне 2016 года медики из Норвегии, Австралии и США показали, что для полного устранения негативного эффекта от сидячего образа жизни мужчинам и женщинами достаточно умеренных физических нагрузок.

 

Оригинал (на 12/09/2017): lenta.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Обнаружен затонувший во время цунами древний город

Обнаружен затонувший во время цунами древний город

Археологи Института национального наследия Туниса обнаружили погрузившиеся под воду руины древнего римского города Неаполя, разрушенного цунами 21 июля 365 года нашей эры. Исследователи нашли...

 

Показан смартфон на Windows 95

Показан смартфон на Windows 95

Дизайнер Энрике Пертикарати (Henrique Perticarati) опубликовал концепт смартфона, работающего под управлением Windows 95. WinPhone 95 работает на полноценной версии ОС с поддержкой настольных...

 

Ученые МГУ нашли иглы в порванных пленках

Ученые МГУ нашли иглы в порванных пленках

Ученые МГУ предложили способ повышения эффективности перовскитных солнечных батарей путем изменения состава светопоглощающего слоя. В исследовании были использованы синхротронное излучение и...

 

Названа причина наступления последнего межледниковья

Названа причина наступления последнего межледниковья

Международный коллектив ученых обнаружил, что извержение щитового вулкана Такахе в Антарктиде длилось 192 года и по времени совпало с началом освобождением материка от ледников. Высвобождение...

 

Волны пространства-времени впервые обнаружили две обсерватории

Волны пространства-времени впервые обнаружили две обсерватории

Обсерватории Advanced LIGO (Laser Interferometer Gravitational-Wave Observatory) и Virgo объявили о первом совместном обнаружении гравитационных волн — возмущений пространства-времени. Сигнал...

 

Раскрыта главная причина смертельной опасности курения

Раскрыта главная причина смертельной опасности курения

Американские ученые объяснили, каким образом курение провоцирует развитие у человека рака легкого. Сигаретный дым, как показали авторы, вызывает в клетках, формирующих дыхательные пути,...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 12/09/2017 ::

 

 

последняя новость  
 

 

Женщины подрались в бизнес-классе, задержали вылет в Москву и попали на видео

21/01/2018

 

Женщины подрались в бизнес-классе, задержали вылет в Москву и попали на видео

 

Две пассажирки бизнес-класса подрались в салоне самолета, который вылетал из Мексики в Москву. По данным прессы, подруги, сидевшие на соседних креслах, поскандалили по непонятной причине и подрались. Их сняли с рейса в присутствии сотрудников полиции. Вылет был задержан на четыре часа.

 

 

архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Сентябрь, 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::