Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
12/09/2017 08:48

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Ученые из США определили максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении. Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine, сообщает Американский колледж терапевтов.

Специалисты рекомендуют находиться в сидячем положении не дольше получаса. В случае сидячей работы эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например вставать со стула и совершать короткие прогулки.

К подобным выводам авторы пришли, изучив связь между временем нахождения в сидячем положении и продолжительностью жизни у около восьми тысячи респондентов в возрасте 45 лет и старше.

Материалы по теме
00:03 — 1 августа 2016
Пузом кверху
Как дожить до 100 лет

Полученные данные свидетельствуют, что в среднем из 16 часов в сутки, приходящихся на бодрствование, около 12,3 часа человек находится в сидячем положении. Минимальный риск смертности был у тех, кто как минимум каждые полчаса выходил из сидячего положения.

В июне 2016 года медики из Норвегии, Австралии и США показали, что для полного устранения негативного эффекта от сидячего образа жизни мужчинам и женщинами достаточно умеренных физических нагрузок.

 

Оригинал (на 12/09/2017): lenta.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Военные на Урале отработали радиоэлектронный удар на удалении 4 тысяч километров

Военные на Урале отработали радиоэлектронный удар на удалении 4 тысяч километров

Войска радиоэлектронной борьбы (РЭБ) в ходе учений на Урале нанесли радиоэлектронный удар по системам связи «противника». В ходе маневров впервые отрабатывались вопросы выявления и подавления...

 

Маск представил Big Fucking Rocket

Маск представил Big Fucking Rocket

Илон Маск представил проект BFR (Big Falcon Rocket), включающий в себя сверхтяжелую ракету и пилотируемый корабль вместимостью порядка ста человек. При помощи данной транспортной системы...

 

Китай принял на вооружение истребитель пятого поколения J-20

Китай принял на вооружение истребитель пятого поколения J-20

Новейший китайский истребитель пятого (по западной номенклатуре) поколения J-20 официально принят на вооружение Военно-воздушных сил КНР. «Летные испытания проводятся согласно расписанию», —...

 

Обнародованы подробности отмененного продолжения Half-Life 2

Обнародованы подробности отмененного продолжения Half-Life 2

Геймдизайнер Уоррен Спектор подробно рассказал о магнитной пушке, которая должна была появиться в продолжении Half-Life 2. Известно, что студия Junction Point во главе со Спектором работала...

 

Лунотрясениям нашли объяснение

Лунотрясениям нашли объяснение

Японские и французские ученые объяснили механизм возникновения лунотрясений — аналогов землетрясений для спутника планеты. Колебания недр небесного тела происходят из-за приливного...

 

Объяснено происхождение Земли

Объяснено происхождение Земли

Ученые из Австралии, Германии, Великобритании и США описали механизм приобретения планетами земной группы характерного химического состава. Конкретные свойства какого-либо небесного тела...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 12/09/2017 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Сентябрь, 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::