Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Допинг в российском футболе заставил ФИФА обратиться к Родченкову Допинг в российском футболе заставил ФИФА обратиться к... Пьяный американский военный сбил японца на Окинаве Пьяный американский военный сбил японца на Окинаве Трампу рекомендовали отправить на Украину противотанковые комплексы Javelin Трампу рекомендовали отправить на Украину противотанковые... Картинку из комикса продали за 500 тысяч долларов в Париже Картинку из комикса продали за 500 тысяч долларов в Париже Япония предложила России услуги по выращиванию клубники на Курилах Япония предложила России услуги по выращиванию клубники...
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
12/09/2017 08:48

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Ученые из США определили максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении. Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine, сообщает Американский колледж терапевтов.

Специалисты рекомендуют находиться в сидячем положении не дольше получаса. В случае сидячей работы эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например вставать со стула и совершать короткие прогулки.

К подобным выводам авторы пришли, изучив связь между временем нахождения в сидячем положении и продолжительностью жизни у около восьми тысячи респондентов в возрасте 45 лет и старше.

Материалы по теме
00:03 — 1 августа 2016
Пузом кверху
Как дожить до 100 лет

Полученные данные свидетельствуют, что в среднем из 16 часов в сутки, приходящихся на бодрствование, около 12,3 часа человек находится в сидячем положении. Минимальный риск смертности был у тех, кто как минимум каждые полчаса выходил из сидячего положения.

В июне 2016 года медики из Норвегии, Австралии и США показали, что для полного устранения негативного эффекта от сидячего образа жизни мужчинам и женщинами достаточно умеренных физических нагрузок.

 

Оригинал (на 12/09/2017): lenta.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Apple оправдалась за главный провал на презентации iPhone X

Apple оправдалась за главный провал на презентации iPhone X

В Apple объяснили, почему во время презентации iPhone X смартфон не удалось с первого раза разблокировать с помощью сканера лица. По словам представителя корпорации, Face ID во время...

 

Обнаружен затонувший во время цунами древний город

Обнаружен затонувший во время цунами древний город

Археологи Института национального наследия Туниса обнаружили погрузившиеся под воду руины древнего римского города Неаполя, разрушенного цунами 21 июля 365 года нашей эры. Исследователи нашли...

 

Создана новая экзотическая форма льда

Создана новая экзотическая форма льда

Японские исследователи создали аэролед — твердую форму воды, которая является самой легкой среди других типов водяных кристаллов. Он устойчив при отрицательном давлении и имеет рекордно низкую...

 

Раскрыта главная причина смертельной опасности курения

Раскрыта главная причина смертельной опасности курения

Американские ученые объяснили, каким образом курение провоцирует развитие у человека рака легкого. Сигаретный дым, как показали авторы, вызывает в клетках, формирующих дыхательные пути,...

 

Роскомнадзор тестирует новый способ блокировки запрещённых сайтов

Роскомнадзор тестирует новый способ блокировки запрещённых сайтов

Роскомнадзор провёл испытания и рекомендовал операторам связи использовать новое решения для блокировки противоправного контента.

 

В игре War Thunder появились современные танки

В игре War Thunder появились современные танки

Для военного онлайн-экшена War Thunder вышло обновление «Новая эра», которое добавило в игру более современную наземную технику. Сообщается, что апдейт в первую очередь коснулся танков. В игре...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 12/09/2017 ::

 

 

последняя новость  
 

 

19/11/2017

 

Шайба разбила в кровь лицо Овечкина

 

Шайба разбила в кровь лицо российского нападающего «Вашингтон Кэпиталс» Александра Овечкина во время матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) с «Миннесотой Уайлд». Через некоторое время он вернулся и отдал результативную передачу на нападающего Евгения Кузнецова.

 

 

архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Сентябрь, 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::