Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
26/06/2006 10:50

Вишневый сок избавляет от боли в мышцах

Благодаря открытию американских ученых любители спорта скоро смогут забыть о боли в мышцах, которая считалась неотъемлемой частью тренировок.Ученые уже делали безуспешные попытки разработать методы борьбы с мышечной
болью. Однако недавно Declan Connolly (University of Vermont, США) и его коллеги
выяснили, что вишневый сок защищает мышцы от повреждения. В эксперименте
участвовали 14 студентов.
Противовоспалительные свойства вишневого сока были известны и раньше, однако
его влияние конкретно на мышечную ткань до сих пор не изучалось. Только два вида
млекопитающих страдают от повреждения мышечной ткани: люди и лошади.
Половина участников эксперимента выпивали ежедневно 350 г вишневого сока 3
дня до нагрузки и 4 дня после. Остальные пили сок-"плацебо", не содержащий
вишни. Одна 350-граммовая бутылка содержала примерно 50-60 ягод, смешанных с
обычным яблочным соком.
Участники эксперимента выполняли двадцатикратное сгибание руки с напряжением.
До и после нагрузки у молодых людей измеряли болезненность мышцы, объем движений
и силу. Болезненность мышцы оценивали по 10-бальной системе. Две недели спустя
нагрузку повторили, при этом, все исследуемые использовали другую руку, а
участники, пившие "плацебо" пили вишневый сок и наоборот.
У тех, кто пил "плацебо", мышечная сила уменьшилась в среднем на 22%, тогда
как у участников, пивших вишневый сок, она уменьшилась всего на 4%.
Болезненность мышцы составила 3,2 и 2,4 балла соответственно. У тех, кто пил
вишневый сок, болезненность достигла максимума через 24 часа после нагрузки, а у
тех, кто не пил вишневый сок, она нарастала в течение двух суток.
По мнению авторов, следует продолжить изучение эффектов вишневого сока при
мышечных повреждениях, артрите, а также провести исследование со скаковыми
лошадьми.
"Возможно, на основе вишневого сока удастся создать новые безопасные
лекарства от артрита и подагры", - говорит Declan Connolly.
По материалам "British Journal of Sports Medicine".

 

Оригинал (на 26/06/2006): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Как сберечь зрение с компьютером

Как сберечь зрение с компьютером

Слова на экране компьютера проступают сквозь туман. Вам трудно сфокусировать взгляд на цифре. Вы работаете, почти уткнувшись носом в монитор, а к вечеру ваши глаза краснеют

 

Врачи характеризуют ангину как сезонное, летнее заболевание

Врачи характеризуют ангину как сезонное, летнее заболевание

В России официально закончилась эпидемия гриппа, но, несмотря на это, по улице продолжает ходить множество людей с носовыми платками, кашляющих и чихающих.

 

Студент из сибирского университета совершил прорыв в онкологии

Студент из сибирского университета совершил прорыв в онкологии

Ректор МГУ Виктор Садовничий поддержал недавнюю инициативу московских ученых-генетиков и согласился перевести в столичный университет сибирского студента Василия Манских.

 

Мифы о здоровом образе жизни

Мифы о здоровом образе жизни

Американский канал abcnews решил подвергнуть проверке расхожие утверждения, касающиеся здоровья человека.

 

Булочки с маком вызывают зависимость

Булочки с маком вызывают зависимость

Немецкие ученые выяснили, что продукты, содержащие мак, опасны для здоровья.

 

Украинские женщины боятся рожать в городах

Украинские женщины боятся рожать в городах

Украинские женщины боятся рождать в роддоме из-за антисанитарии и соседства с инфекционными больными. Беременные женщины из города Шепетовка на Хмельнитчине боятся рожать в районном роддоме.

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 26/06/2006 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Июнь, 2006
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::