Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
30/11/2006 10:07

Сидеть прямо вредно для позвоночника

С детства мы слышали, что всегда нужно сидеть с прямой спиной. Группа ученых из Канады и Шотландии опровергла это мнение и доказала, что нагрузка на позвоночник при сидении прямо больше, чем при положении откинувшись назад на 135 градусов.«Все знают, что долгое сидение приводит к боли в спине. Мы обнаружили, что
позиция с углом 135 градусов наиболее благоприятна для позвоночника», - говорит
Waseem Amir Bashir, один из авторов исследования.
Чтобы найти лучшую позицию для сидения, ученые обследовали на специальном
«позиционном» магнитно-резонансном томографе здоровых добровольцев. Люди сидели
в трех стандартных позициях: ссутулившись, с наклоном вперед; прямо, спина под
углом 90 градусов, колени и бедра на одном уровне; в расслабленном положении,
откинувшись назад на 135 градусов. В расслабленном положении колени
располагаются ниже бедер, поясница слегка подается вперед, образуя нормальный
физиологический изгиб.
Больше всего опасных для позвоночника смещений межпозвоночных дисков было
зафиксировано при сидении прямо, меньше всего – при сидении под углом 135
градусов. «Когда вы сидите прямо, ваш позвоночник вынужден максимально бороться
с силой земного притяжения», - объясняет Waseem Amir Bashir. Сидеть сгорбившись
тоже крайне невыгодно для позвоночника.
Всем, кто вынужден подолгу сидеть на работе, ученые рекомендуют подобрать
кресла, позволяющие сесть, слегка откинувшись назад. «Боль в спине, связанную с
долгим сидением в неправильной позе, легче предотвратить, чем вылечить.
Предприятиям было бы выгодно обеспечить работников специальными креслами, ведь
боль в спине – одна из основных причин нетрудоспособности», - заключают авторы
работы.
По материалам Reuters Health.

 

Оригинал (на 30/11/2006): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Имбирь избавит от многих недугов

Имбирь избавит от многих недугов

Имбирь издавна был известен и как пряность, и как лекарство. Древние греки боролись с последствиями слишком обильных пиршеств, заворачивая имбирь в хлеб. Китайские моряки жевали имбирь, чтобы...

 

Онищенко озабочен прогнозами распространения в России "птичьего гриппа" в 2007 году

Онищенко озабочен прогнозами распространения в России "птичьего гриппа" в 2007 году

Интенсивность проявлений "птичьего гриппа" в мире нарастает, заявил руководитель Роспотребнадзора РФ, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко, передает "Интерфакс".

 

Ежедневное употребление кофе защищает от инфаркта

Ежедневное употребление кофе защищает от инфаркта

Ежедневное употребление от одной до трех чашек кофе снижает риск развития сердечной недостаточности и может защитить от инфаркта.

 

Машину будущего назвали Nanospyder

Машину будущего назвали Nanospyder

Дизайнеры компании Volkswagen из Калифорнии представила проект автомобиля будущего, созданного с использованием нанотехнологий.

 

Зеленый чай побеждает СПИД

Зеленый чай побеждает СПИД

Исследование, проведенное специалистами Университета Шеффилда и Медицинского колледжа Бейлор, доказывает, что употребление зеленого чая блокирует распространение вируса иммунодефицита.

 

Копченое мясо вызывает хроническую бронхопневмонию

Копченое мясо вызывает хроническую бронхопневмонию

К такому выводу пришли нью-йоркские ученые. По их мнению, копчености могут стать причиной возникновения так называемой хронической бронхопневмонии.

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 30/11/2006 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 | 

Ноябрь, 2006
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::