Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
30/11/2006 10:07

Сидеть прямо вредно для позвоночника

С детства мы слышали, что всегда нужно сидеть с прямой спиной. Группа ученых из Канады и Шотландии опровергла это мнение и доказала, что нагрузка на позвоночник при сидении прямо больше, чем при положении откинувшись назад на 135 градусов.«Все знают, что долгое сидение приводит к боли в спине. Мы обнаружили, что
позиция с углом 135 градусов наиболее благоприятна для позвоночника», - говорит
Waseem Amir Bashir, один из авторов исследования.
Чтобы найти лучшую позицию для сидения, ученые обследовали на специальном
«позиционном» магнитно-резонансном томографе здоровых добровольцев. Люди сидели
в трех стандартных позициях: ссутулившись, с наклоном вперед; прямо, спина под
углом 90 градусов, колени и бедра на одном уровне; в расслабленном положении,
откинувшись назад на 135 градусов. В расслабленном положении колени
располагаются ниже бедер, поясница слегка подается вперед, образуя нормальный
физиологический изгиб.
Больше всего опасных для позвоночника смещений межпозвоночных дисков было
зафиксировано при сидении прямо, меньше всего – при сидении под углом 135
градусов. «Когда вы сидите прямо, ваш позвоночник вынужден максимально бороться
с силой земного притяжения», - объясняет Waseem Amir Bashir. Сидеть сгорбившись
тоже крайне невыгодно для позвоночника.
Всем, кто вынужден подолгу сидеть на работе, ученые рекомендуют подобрать
кресла, позволяющие сесть, слегка откинувшись назад. «Боль в спине, связанную с
долгим сидением в неправильной позе, легче предотвратить, чем вылечить.
Предприятиям было бы выгодно обеспечить работников специальными креслами, ведь
боль в спине – одна из основных причин нетрудоспособности», - заключают авторы
работы.
По материалам Reuters Health.

 

Оригинал (на 30/11/2006): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Водяная диета: организм часто путает чувства жажды и голода - в результате мы начинаем есть, в то время как надо пить

Водяная диета: организм часто путает чувства жажды и голода - в результате мы начинаем есть, в то время как надо пить

Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью "водяной" диеты, которая становится все более популярной на Западе.

 

Обнаружена новая разновидность смертельного H5N1

Обнаружена новая разновидность смертельного H5N1

В Китае обнаружена новая разновидность смертельно опасного для человека штамма вируса птичьего гриппа H5N1.

 

Южная Корея подтвердила наличие штамма H5N1 вируса птичьего гриппа

Южная Корея подтвердила наличие штамма H5N1 вируса птичьего гриппа

Вспышка птичьего гриппа на южнокорейской птицеферме была вызвана штаммом H5N1. Об этом сообщили представители здравоохранения страны.

 

Целительница клюква

Целительница клюква

Исследователи из Ратгеровского университета в штате Нью-Джерси пришли к выводу, что клюква занимает одно из первых мест среди продуктов питания, обладающих целебными свойствами.

 

Зеркальная терапия поможет при болях после переломов и травм

Зеркальная терапия поможет при болях после переломов и травм

Некоторые пациенты, страдающие хроническими болями в конечностях, нашли неожиданный источник облегчения – зеркало. Ученые утверждают, что безмедикаментозное лечение эффективно при комплексном...

 

Горький шоколад препятствует образованию в сосудах тромбов

Горький шоколад препятствует образованию в сосудах тромбов

Британские ученые установили, что употребление шоколада благотворно влияет на организм. Было выяснено, что этот продукт препятствует появлению тромбов в крови.

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 30/11/2006 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 | 

Ноябрь, 2006
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::