Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
в мире
20/03/2008 17:12

Доктора объяснили, как победить храп

Причиной бессонницы чаще всего становятся беспокойство и храп, установили участники прошедшей в Великобритании конференции по вопросам сна. Для борьбы с этими расстройствами сна специалисты советуют отказаться от снотворных препаратов, а также прислушаться к некоторым рекомендациям.


Как отмечают эксперты, храп не только приносит вред самому храпящему человеку, но и вредит спящему рядом с ним партнеру, о чем большинство храпящих не задумывается.


Из-за храпа соседа каждый третий человек просыпается по несколько раз за ночь. Более половины партнеров храпящих людей признаются, что на следующий день чувствуют себя уставшими, напряженными и раздражительными, пишет британская The Times.


По словам специалистов, для устранения причин бессонницы - беспокойства и храпа - не следует увлекаться снотворным. Препараты позволят добиться нужного эффекта, только если принимать их изредка. При частом применении организм к ним привыкает, что постепенно снижает нужный эффект.


Эксперты утверждают, что эффективнее всего бороться с храпом поможет правильный режим. Спальня должна быть темной и с комфортной для человека влажностью и температурой. Для спящего спальня также должна быть местом уединения.


Для снятия стрессов и беспокойства перед сном, специалисты советуют не обсуждать в спальне финансовые проблемы, проблемы с работой, неблагополучие детей. Даже читать в спальне необходимо достаточно скучную литературу.

 

Оригинал (на 20/03/2008): podrobnosti.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Умер глава Русской Зарубежной церкви митрополит Лавр

Умер глава Русской Зарубежной церкви митрополит Лавр

Митрополит Лавр, первоиерарх Русской Зарубежной церкви, 16 марта умер в больнице американского города Джорданвилль. Как отмечается на сайте РПЦЗ, владыка Лавр "подвигом добрым подвизался, течение...

 

Российский теплоход спас восьмерых алжирцев

Российский теплоход спас восьмерых алжирцев

В воскресенье российский теплоход "Синегорск" доставил в Испанию подобранных накануне в открытом море восьмерых алжирцев, которые провели в дрейфующей шлюпке десять дней. Алжирцы, решившие...

 

Премьер Госсовета Китая сохранил свой пост

Премьер Госсовета Китая сохранил свой пост

В воскресенье на сессии Всекитайского собрания народных представителей Вэнь Цзябао был переизбран на пост премьера Госсовета КНР. Ожидается, что второй срок Вэня Цзябао на этом посту продлится пять...

 

Опрос: Американцы обожают Канаду и ненавидят Иран

Опрос: Американцы обожают Канаду и ненавидят Иран

В Соединенных Штатах провели социологический опрос, в рамках которого респондентов просили высказать свое отношение к различным странам мира. Наиболее теплые чувства жители США испытывают по...

 

Россия и США объединяются

Россия и США объединяются

Россия возвращается к проекту соединения двух континентов, к такому выводу пришла британская газета The Times. Стоимость плана строительства туннеля, который должен принести множество экономических...

 

Африканская змея убила британского студента

Африканская змея убила британского студента

Британский любитель дикой природы скончался в Южной Африке от укуса черной мамбы. Погибший приехал в Африку по направлению организации Global Vision International. Эта организация ежегодно...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 20/03/2008 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Март, 2008
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::