Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
25/09/2008 22:10

Как за неделю вернуть молодость

С наступлением весны всегда хочется омолодиться: сбросить несколько лишних килограммов, подкачать пресс, улучшить цвет лица. Предлагаем тебе на протяжении одной недели придерживаться указанных процедур и упражнений, пишет Sovet.bigmir.net.

Обрати внимание на питание: употребляй больше фруктов, овощных салатов и вставай из-за стола чуточку голодной.Будь уверена, по завершению этого курса ты будешь чувствовать себя более привлекательной и здоровой, а значит - более молодой!

Понедельник спортивный

Ежедневная утренняя зарядка поможет быстрее проснуться и подарит бодрость на весь день. Начинай каждый день с 10-минутной зарядки: включи любимую музыку и сделай разминку или просто потанцуй. После этого прими контрастный душ.

Массажный вторник

На вечер вторника запланируй омолаживающий массаж для лица. Для начала тщательно вымой руки. Наиболее эффективная техника для улучшения эластичности и кровоснабжения есть - нежное похлопывание кончиками пальцев по коже лица. Делай массаж на протяжении 5-7 минут с короткими передышками для пальцев рук.

Хмельная среда

Пиво - замечательное омолаживающее косметическое средство. Для пивной маски возьми 1 сырую картофелину и натри ее на мелкой терке. Потом добавь 3 столовые ложки пива и 1 яичный желток. Хорошо смешай, нанеси на лицо на 10-15 минут, после чего смой прохладной водой.

Чистый четверг

Не отказывай себе в удовольствии понежиться в ванной. Сделай для своей ванны травяной отвар из мяты. Для этого залей траву кипятком и дай ей отстояться 15 минут. Полученный отвар вылей в наполненную водой ванну. Для достижения максимального эффекта прибавь пол-литра меда и полежи в ванне не меньше 30 минут. Пока будешь лежать, сделай себе маску из глины на лицо.

Витаминная пятница

Маска из сырого картофеля поможет избавиться от "гусиных лапок" вокруг глаз. Готовится она так: смешай 2 чайные ложки натертого на мелкой терке сырого картофеля с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками кипяченого молока. Нанеси эту смесь на веки и под глаза. За10 минут смой холодной водой и наложи крем.

Суббота в сауне

Если ты идешь в сауну впервые или была там давно, то лучше начинать с нижних или средних полок. На них температура ниже, и организму будет легче привыкнуть. Выходить из сауны нужно постепенно. Переместившись на нижнюю полку, опусти ноги вниз. Это поможет избежать головокружения и других неприятных симптомов, связанных с резким изменением температуры.

Зеленое воскресенье

Обязательно найди возможность подышать свежим воздухом. Вечером, перед сном, можешь сделать упражнение для улучшения кровоснабжения кожи лица. Для этого ляг на диван или кровать и свесь голову с края. Задержись в таком положении на несколько секунд, отдохни минуту и повтори еще два раза. Выполняй это упражнение систематически - раз в день.

 

Оригинал (на 25/09/2008): mignews.com.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Любителям попкорна грозит рак

Любителям попкорна грозит рак

Во время приготовления попкорна в домашних условиях из нагревающегося масла выделяются вещества, опасные для легких.

 

Санэпидслужба Молдавии будет преобразована в Госслужбу по надзору за здравоохранением

Санэпидслужба Молдавии будет преобразована в Госслужбу по надзору за здравоохранением

Президент Молдавии Владимир Воронин провел заседание, в ходе которого состоялся обмен мнениями по проекту Концепции об упразднении Государственной санитарно-эпидемиологической службы путем ее...

 

Кишиневские студенты-медики начали сдавать кровь

Кишиневские студенты-медики начали сдавать кровь

Мобильный центр по забору крови был открыт во вторник 30 сентября в Клубе "Ion şi Doina" Государственного университета медицины и фармации "Nicolae Testemiţanu"...

 

В Харькове задержали жителя Нидерландов, пытавшегося продавать экстази

В Харькове задержали жителя Нидерландов, пытавшегося продавать экстази

Сотрудники СБУ задержали в Харькове жителя Нидерландов во время попытки продать почти 2,8 тысячи таблеток экстези...

 

Из горящего роддома в Кургане спасли 45 детей

Из горящего роддома в Кургане спасли 45 детей

В ночь на вторник 93 человека были эвакуированы спасателями из горящего роддома N1 в Кургане. Сообщение о возгорании в пятиэтажном здании по улице Советской, 161 поступило в 23.49. Автоматически...

 

Правила борьбы с пищевыми отравлениями

Правила борьбы с пищевыми отравлениями

Наверное, нет человека, которому не пришлось бы хоть раз в жизни "съесть что-то не то".

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 25/09/2008 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Сентябрь, 2008
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::