Москва, Декабрь 28 (Новый Регион, Евгения Жаркова) – Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко призвал россиян в праздники думать не о чревоугодии, а о душе, и не переусердствовать со спиртным. Об этом он заявил сегодня на пресс-конференции в Москве.
«Лучше не злоупотреблять алкоголем, не переедать. Быть больше на свежем воздухе, за городом. Лучше посвятить себя не чревоугодию, а душе. Это будет отличный отдых», – считает Онищенко.
Он также рекомендовал гражданам, ранее никогда не занимавшимся спортом, не делать «резких телодвижений», чтобы не повредить мышцы и связки. По мнению врача, лучше прогуляться на лыжах по лесу, чем скатиться с горы.
«Сделайте свои десять тысяч шагов, которые вы должны делать каждый день, независимо от Нового года, – пояснил Онищенко. – Это физиологическая норма»