Исследование, проведённое в Калифорнийском университете в Сан-Франциско (США), показало, что одиночество провоцирует у пожилых людей множество проблем со здоровьем и повышает риск преждевременной смерти.



Чтобы оценить эффект одиночества, учёные проанализировали данные национального исследования Health and Retirement Study, в котором в период с 2002 по 2008 год участвовали 1 604 пожилых человека. Примечательно, что связи между чувством одиночества и реальным отдельным проживанием выявлено не было: 43% участников ощущали себя одинокими, но лишь 18% жили самостоятельно.



Результаты анализа продемонстрировали: чувствовавшие себя одинокими на 59% больше прочих рисковали заболеть и на 45% — умереть от тяжёлого недуга. По мнению исследователей, эффект одиночества у пожилых отличается от последствий депрессии. Одиночество влияет на людей, которые полностью дееспособны, но чувствуют свою покинутость. А люди, пребывающие в депрессивном расположении духа, не имеют мотивации, энергии и ощущают себя несчастными.



Сейчас ряды американских пенсионеров пополняет поколение людей, родившихся в период демографического взрыва в 1946–1964 годах. Ожидается, что к 2050-му количество пожилых в Соединённых Штатах достигнет 88,5 млн.



Отчёт об исследовании опубликован в журнале Archives of Internal Medicine.



Кстати, в 2010 году учёные из Университета Бригэма Янга (США) установили, что поддержка семьи, друзей и соседей способна вполовину увеличить наши шансы на здоровую старость. Социальная изоляция вредит здоровью так же, как выкуривание 15 сигарет в день или злоупотребление спиртным. Одиночество даже пагубнее, чем отсутствие физических упражнений, и наносит человеку вдвое больше вреда, чем ожирение.



Подготовлено по материалам Калифорнийского университета в Сан-Франциско.