Неудивительно, что избавится от лишнего веса так трудно. Оказывается, есть целых 108 различных факторов, которые состоят в заговоре с целью задержки жировых отложений. Это и генетика, и скука, и множество прочих факторов.



Эксперты говорят, что все, начиная от использования пульта дистанционного управления для смены телевизионных каналов, до неправильных друзей, которые дают неправильные советы, может подтолкнуть к ожирению. Также среди прочих названы и гены, и искушения, а также желание передвигаться на транспорте, вместо того, чтобы ходить.



И, хотя некоторым факторам, таким, как гены, противостоять невозможно, есть множество других шагов, которые можно предпринять и которые в совокупности в конечном итоге приведут к снижению веса. Так утверждают исследователи Британского фонда питания. Именно они и выявили более ста причин набора веса. Факторы, способствующие отложению жира, делятся на семь групп: социальные, психологические, еда и питье, физическая активность, окружающая среда, физиология и телевидение, компьютер и журналы.



В первую категорию попадают неправильные друзья. И, хотя с ними весело, они могут поощрять есть нездоровые продукты, а также высмеивать любые попытки похудеть. Перекусы от скуки или пища, как лечение, попадают в категорию психологического давления. Прием пищи перед телевизором также способствует перееданию, т.к. легко пропустить сигналы организма о сытости. Также люди подвергаются бомбардировке с телеэкранов рекламными слоганами, призывающими есть нездоровую пищу. Однако есть немало способов борьбы с этими факторами, и их нужно учитывать в попытках похудеть.