Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
01/08/2012 22:01

Названы блюда, которые быстро уберут живот

Названы блюда, которые быстро уберут живот Диетологи назвали несколько блюд, которые способствуют быстрой потере веса без вреда для здоровья.



Список открывает, по истине, летнее блюдо - овсяная каша с ягодами. Для приготовления полезного завтрака нужно взять 2 ст. ложки овсянки, полстакана молока, полстакана малины и черники. Волокна, которые содержатся в овсянке, надолго насыщают желудок (что позволит не думать о еде до обеда). Второе блюдо - бананы в арахисовом масле.



Взять 1 средний банан и 2 ч. ложки масла. Ореховое масло обеспечивает организм необходимыми белками и жирами. Ореховый завтрак с утра позволяет съесть меньше калорий в течение дня. Третье блюдо предназначено для обеда – куриная грудка в горчичном соусе. Для приготовления потребуется: 4 кусочка куриной грудки, 1 ч. ложка горчицы, 3 средние помидорки. Соус из помидоров и горчицы является прекрасным способом снять усталость в середине дня. Лучшим другом женщины, которая сидит на диете, является кофе латте.



Для приготовления вкусного и питательного напитка потребуется: 180 мл обезжиренного молока, 180 мл кофе, 14 г темного шоколада, корица по вкусу. Достаточно 2 порции латте в день. Прекрасный вариант на ужин – жареная грудка с тертым сыром. Грудку (113 г) нарезать кубиками, добавить 1 ст. ложку твердого сыра, натертого на терке, полстакана томатного соуса, 1 стакан шпината, обжаренного на оливковом масле. В шпинате содержится липоевая кислота, которая играет важную роль в производстве энергии и может помочь регулировать уровень сахара в крови.

 

Оригинал (на 01/08/2012): biblepravda.com

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Белок Nodal — истинная причина распространения агрессивного рака груди

Белок Nodal — истинная причина распространения агрессивного рака груди

Белок, помогающий раку груди, находящемуся на развитой стадии, расти и распространяться дальше, был выявлен сотрудниками Западного университета Лондона. Белок называется "Nodal". Его нашли в...

 

Британские ученые: меньше сиди – дольше проживешь

Британские ученые: меньше сиди – дольше проживешь

И снова радуют и удивляют своими необычными открытиями британские ученые. На сей раз речь пойдет об их новом выводе, сделанном на основе проведенного исследования и касающегося продления...

 

Триклозан, используемый в мыле и дезодорантах,  подрывает здоровье

Триклозан, используемый в мыле и дезодорантах, подрывает здоровье

В 1970 году человечество познакомилось с триклозаном. Довольно быстро соединение стало популярно и вошло в состав антибактериального мыла и средств личной гигиены вроде дезодорантов и...

 

Кальян опасен для здоровья

Кальян опасен для здоровья

Многие молодые люди в наши дни, забыв о древних традициях, спокойно берут в руки кальян и заказывают кальянный табак со вкусом клубники или чем-то еще. Курение кальяна превратилось в моду и...

 

Противотуберкулезная вакцина восстанавливает здоровье у диабетиков

Противотуберкулезная вакцина восстанавливает здоровье у диабетиков

Старая вакцина БЦЖ от туберкулеза показала себя с неожиданной стороны. По словам ученых, она может лечить диабет 1 типа. Это доказало клиническое испытание, передает WebMD. Впервые же эффект от...

 

Найдено антитело CR9114 против всех вируса гриппа

Найдено антитело CR9114 против всех вируса гриппа

Ошеломляющее сообщение поступило из Исследовательского института Скриппса (штат Калифорния): биологам удалось обнаружить суперантитело CR9114, которое противодействует всем штаммам гриппа, -...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 01/08/2012 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 | 

Август, 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::