Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
21/12/2012 08:40

ВОЗ: регулярные семейные обеды полезны для здоровья ребенка

Ребенок должен питаться дома, и чем чаще проводятся семейные обеды, тем более сбалансированным является его рацион – отмечается в новом исследовании группы ученых из Великобритании, организованном при поддержке Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ). Помимо всего прочего эксперты установили, что при наличии регулярных семейных
обедов у ребенка будет намного больше шансов иметь в своем рационе питания
достаточного количества овощей и фруктов. В настоящее время ВОЗ рекомендует
детям в возрасте 6-12 лет потреблять по 5 порций овощей и фруктов минимальным
весом в 80 граммов. Если ребенок редко питается дома за одним столом со своими
родителями, то выполнить эту норму для него будет крайне сложно.
Группа исследователей провела анализ с участием более чем 2000 детей из 52
различных школ на территории Лондона. Каждому ребенку и его родителям в рамках
данной работы предлагалось заполнить анкету, где указать, как часто он
потребляет определенные продукты питания. В анкете значилось в общей сложности
115 наименований, которые были разделены на 15 различных категорий. Также детям
было предложено вести дневники, и в течение нескольких недель записывать –
сколько они потребляют овощей и фруктов. Также родителям было предложено
определить, как часто семье проводятся совместные обеды.
Проведенный анализ продемонстрировал, что, в среднем, дети ели 293 граммов
фруктов и овощей в день, что соответствует 3,7 порциям. Однако те из них, кто
практически все время питались в рамках совместных семейных трапез, потребляли
наибольшее количество овощей и фруктов, и в целом имели более сбалансированный
рацион питания, в сравнении с детьми, которые часто питались вне дома. Согласно
итоговой статистике дети, которые практически все время питались в рамках
семейных обедов, в среднем за день съедали на 95 граммов фруктов и овощей больше
каждый день, в сравнении с детьми из тех семей, где совместные трапезы были
редкостью.
Вместе с тем, дети, которые вообще никогда не питались вне дома в среднем за
день съедали на 125 грамм овощей и фруктов больше своих сверстников, редко
питавшихся дома. В результате они полностью выполняли рекомендуемую медиками
норму ежедневного потребления растительной продукции. Также в исследовании
отмечается, что количество сбалансированности рациона питания ребенка в
значительной степени зависит от степени сбалансированности рациона питания
родителей. Так, среди родителей, которые сами потребляли овощи и фрукты
регулярно, объем потребления такого рода продукции детьми был выше на 88 граммов
в день, если сравнивать с семьями, где родители сами редко включали в свой
рацион овощи и фрукты.
По материалам Medical News Today

 

Оригинал (на 21/12/2012): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

В Черновцах пройдет социальная акция "Позаботься о будущем — сохрани свое здоровье"

В Черновцах пройдет социальная акция "Позаботься о будущем — сохрани свое здоровье"

С 7 по 15 декабря в рамках профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний в Черновцах по улице Миколайчука, 2 пройдет социальная акция "Позаботься о будущем — сохрани свое здоровье"....

 

Врачи вылечили рак с помощью вируса ВИЧ

Врачи вылечили рак с помощью вируса ВИЧ

Шестилетней Эмме Уайтхед был поставлен диагноз лейкемии и врачи не давали никаких шансов. Девочка боролась с раком около двух лет, и врачи из команды Стефана Группа исчерпали все доступные...

 

Ученые Японии и США сделали прорыв в лечении рака

Ученые Японии и США сделали прорыв в лечении рака

Несколько японских и американских ученых изобрели новую технологию лечения рака, позволяющую определять раковые клетки в крови на ранней стадии, а также консервировать их для постановки диагноза и...

 

В Киеве врачи адвентисты провели акцию против диабета

В Киеве врачи адвентисты провели акцию против диабета

В Киеве два ноябрьских воскресенья подряд были проведены социальные акции, приуроченные к всемирному Дню борьбы с диабетом, отмечаемому 14 ноября. Мероприятие проходило в помещении Церкви...

 

Дихлорацетат уничтожает раковые клетки

Дихлорацетат уничтожает раковые клетки

Ученые из канадского университета Альберты в Эдмонтоне вылечили рак, используя в процессе лечения несложный лекарственный препарат дихлорацетат (dichloroacetate), который применяют для лечения...

 

Британские ученые вылечат рак простаты за сорок дней

Британские ученые вылечат рак простаты за сорок дней

Британские ученые разработали новый метод полного излечения рака простаты за сорок дней. Клинические испытания метода начнутся уже в следующем году. Простатитом болеют больше 60% мужчин в возрасте...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 21/12/2012 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Декабрь, 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::