Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
01/03/2015 13:01

«Я похудел благодаря приложениям», или как работают фитнес-гаджеты?

Многие люди убеждены, что спортивные гаджеты и фитнес-приложения используются исключительно позерами. Неолуддизм, как самая большая проблема современных спортсменов? Одно можно сказать наверняка: такие приложения и гаджеты действительно помогают!



Гаджеты для спортсменов



Не все поверили в фитнес-браслеты, не все начали использовать Endomondo. Скептики доказывают, что в спорте важно активное движение, а чем больше приложений и аксессуаров, тем хуже. Лучшие африканские бегуны вообще не имеют кроссовок, тренируются в жару, а потом все завидуют их результатам. 



А гаджеты, по их мнению, это обычное позерство. Скептики считают, что люди с гаджетами бегают не для удовольствия или здоровья, а исключительно для снимка на Facebook и «лайков» друзей, следящих за их прогрессом.



Звучит знакомо? Такие заявления идеально подходят под определение «неолуддизм». 



Вы один  из неолуддистов и тоже считаете, что гаджеты и фитнес-приложения приносят вред? Вы ошибаетесь!



Приложения и спортивные гаджеты в значительной степени способствуют борьбе с лишними килограммами. Смартфоны бросают вызов, призывающий к движению: мы начинаем замечать, где еще можно проявить свою активность (например, спуск вниз по лестнице, пешая прогулка в магазин, расположенный на соседней улице, выход из автобуса на остановку раньше). Посредством выполнения задач, определения целей и конкуренции, приложения мотивируют нас искать дополнительное движение. 



Достижения мотивируют



Конечно, если можно получать награды и сравнивать свои результаты с результатами друзей, то заниматься хочется охотней. 



Это мотивирует и далее совершенствовать свои возможности, а комментарии и «лайки» укрепляют веру в то, что наша работа и прогресс заметны. Кроме того, мы  можем записывать там свои рекорды (поскольку часто такая информация быстро забывается). 



Измерения, отслеживание результатов, записи, контроль организма, конкуренция – это очевидные преимущества применения фитнес-приложений или спортивных гаджетов. Но нужно смотреть правде в глаза: все это в конечном итоге может плохо закончиться, даже несмотря на утверждение «спорт полезен для здоровья».  



Endomondo вредит здоровью?



Некоторые люди слишком усердствуют, занимаясь с Endomondo или фитнес-приложениями. В погоне за ежедневными рекордами, пользователи не берут во внимание возможности своего организма.  Больше не всегда значит лучше. Приложения иногда позволяют забыть об этой истине, и тогда тренировка может привести к печальным последствиям в виде травм. 



Тем не менее, жалобы на спортивные приложения или фитнес-гаджеты не совсем понятны. Если кто-то хочет пользоваться такими ноу-хау, что в этом плохого? 



Напротив, эти технологии приносят много пользы. Возможно, «морковка» в виде достижения это довольно тривиально, но это работает, а значит, мотивирует людей больше двигаться, тем самым укрепляя здоровье.



Вывод один: наслаждайтесь возможностями, которые дарят технологии, но делайте это с умом!

 

Оригинал (на 01/03/2015): newsone.ws

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Тим Кук рассказал о попытках отдать часть печени Джобсу

Тим Кук рассказал о попытках отдать часть печени Джобсу

Нынешний гендиректор Apple Тим Кук рассказал, что предлагал Стиву Джобсу часть своей печени для пересадки. Трансплантацию требовалась провести к январю 2009 года. На предложение Кука Джобс,...

 

Brabus улучшила Mercedes-Benz C-Class

Brabus улучшила Mercedes-Benz C-Class

Mercedes-Benz C-Class Estate AMG Line стал выглядеть еще ярче, чем когда-либо благодаря модификации, сделанной специалистами Brabus. У автомобиля появилась новая спортивная выхлопная система с...

 

Женевский автосалон 2015: Ssangyong Tivoli

Женевский автосалон 2015: Ssangyong Tivoli

Женевский автосалон увидел вживую Ssangyong Tivoli. Это, по сути, серийная версия концептов XIV-Air и XIV-Adventure, представленных в Париже. Автомобиль имеет 4 195 мм в длину с колесной базой 2...

 

К Земле приблизился крупный астероид

К Земле приблизился крупный астероид

К Земле приблизился крупный астероид 2014 YB35. Он прошел около планеты 27 марта 2015 года в 10:21 по московскому времени на расстоянии примерно 4,5 миллиона километров. Диаметр небесного тела...

 

Тараканами-киборгами научились управлять дистанционно

Тараканами-киборгами научились управлять дистанционно

Инженеры из Техасского университета A&M подключили миниатюрный компьютер к нервной системе живого таракана. Это позволило дистанционно управлять животным и провести видеосъемку в неработающей...

 

Первая потеря британского БТРа Saxon случилась под Киевом + Фото

Первая потеря британского БТРа Saxon случилась под Киевом + Фото

Военная прокуратура Центрального региона расследует факт ДТП. В Киевской области перевернулся бронетранспортер, в результате чего его водитель скончался от полученных повреждений. Как сообщает...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 01/03/2015 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 | 

Март, 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::