Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
12/01/2017 04:16

Перечислены условия здорового сна

Перечислены условия здорового сна

Британские медики перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет. Об этом сообщает издание The Telegraph.

Ученые рекомендуют отправляться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних животных из спальной комнаты, чтобы они не тревожили людей. За три часа до сна эксперты советуют воздержаться от еды, употребления напитков, в том числе алкогольных, и использования гаджетов.

Специалисты полагают, что белое и синее освещение спальной комнаты лучше заменить на красноватое, и предлагают перед тем, как лечь под одеяло, принять теплую ванну.

Материалы по теме
00:03 1 августа 2016
Пузом кверху
Как дожить до 100 лет

Рекомендуемая учеными продолжительность сна составляет семь-восемь часов.

По мнению экспертов, хорошему сну способствует физиологически нормальная масса тела, физическая активность и отказ от курения. В случае, если заснуть сразу не удается, специалисты рекомендуют на время покинуть кровать и спальную комнату, чтобы они не ассоциировались с бессонницей.

 

Оригинал (на 12/01/2017): lenta.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Двигатели «Союз-У» заменят из-за аварии «Прогресс МС-04»

Двигатели «Союз-У» заменят из-за аварии «Прогресс МС-04»

После нештатной ситуации, в результате которой «Союз-У» не вывел «Прогресс МС-04» на расчетную орбиту, двигатель третьей ступени ракеты заменят. Запланированный пуск должен стать последним в...

 

Эксперты рассказали о выпуске очков дополненной реальности от Apple

Эксперты рассказали о выпуске очков дополненной реальности от Apple

Корпорация Apple работает вместе с немецким производителем оптики Carl Zeiss над собственными очками дополненной реальности. По информации экспертов, гаджет будет представлен в 2018 году, а в...

 

Ученые превратили мышь в безжалостного зомби-убийцу

Ученые превратили мышь в безжалостного зомби-убийцу

Группа нейробиологов Йельского университета в США после серии экспериментов на мышах смогла обнаружить область мозга, отвечающую за охотничьи инстинкты. Используя метод оптогенетики, ученые...

 

Генетики доказали вымирание умных людей

Генетики доказали вымирание умных людей

Исландская компания deCODE провела исследование, в котором показала, что в национальной популяции доля генов, связанных с приобретением образования, уменьшается. Соответствующее исследование...

 

НАСА показало цветное смонтированное видео «посадки» New Horizons на Плутон

НАСА показало цветное смонтированное видео «посадки» New Horizons на Плутон

Команда миссии New Horizons смонтировала цветной ролик, на котором показано приближение одноименной станции к Плутону. По замыслу авторов, оно должно было бы предшествовать «посадке» аппарата...

 

Apple запретила пользователям искать потерянные наушники AirPods

Apple запретила пользователям искать потерянные наушники AirPods

Корпорация Apple удалила из магазина приложений App Store приложение Finder for AirPods, который помогает найти утерянные наушники AirPods. По мнению разработчика, Apple не одобрила саму идею...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 12/01/2017 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Январь, 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::