Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
без политики
14/02/2018 12:00

Может ли зависть быть мотивацией?

Понять, как работает зависть. Как пишет манхэттенский психолог Лорен Аппио, когда нам кажется, что какие-то ресурсы ограниченны, мы сильнее держимся за то, что имеем. Кроме того, мы начинаем паниковать, если нам чего-то хочется, а это нечто получают другие. У нас появляются вопросы «Хватит ли нам?», «Что делать, если мы потеряем то, что у нас есть?». Такой ход мыслей можно назвать «установкой на дефицит». Если человек зацикливается на этой идее, то ему кажется, что все его будущее счастье зависит исключительно от какого-то предмета или человека. Такая позиция сужает наш кругозор и может привести к «черной» зависти. Но при «белой» зависти мы просто признаем чужие успехи и желаем того же для себя. И это не обязательно привязано к чувству дефицита и не обязательно вредит нам. Например, «правильная» зависть заставляет нас работать усерднее. Она помогает разобраться в том, чего конкретно нам не хватает в нашей карьере или отношениях с близкими. Так, в 2011 году ученые провели исследования и пришли к выводу, что «умеренная» зависть укрепляет мотивацию и помогает добиться лучших результатов. Кроме того, важно отличать зависть от восхищения. Философ Серен Кьеркегор называл восхищение «счастливой самоотдачей» (то есть кто-то настолько хорош, что мы можем только признавать его великолепие). В то же время зависть он считал «несчастным самоутверждением» (то есть мы думаем, что могли бы достичь таких же результатов, как кто-то еще, но страдаем, потому что не достигли). Использовать зависть как мотиватор. Восхищение мотивирует хуже, чем зависть, поскольку когда мы кем-то восхищаемся, то знаем, что нам никогда не стать такими же. Зависть же помогает нам представить «лучшую версию себя», и это вызывает у нас смешанные чувства. «Это как испытывать физическую боль, — объясняет Сара Хилл, профессор кафедры психологии в Техасском христианском университете. — Когда мы дотрагиваемся до чего-то горячего или ушибаем палец, это неприятно, но в итоге это помогает нам приспособиться». Благодаря боли мы избегаем более серьезных травм в будущем, а благодаря зависти находим дорогу к усовершенствованию и успеху. По словам Хилл, зависть заставляет нас внимательнее относиться к соперникам. Например, в ходе эксперимента оказалось, что участники лучше проходят тест на запоминание, если в него включена какая-то информация об их конкурентах. Однако тут нужно знать меру, потому что если человек завидует слишком сильно, то он перестает замечать все остальное. Это может привести к деструктивному поведению. Отличать зависть от других чувств. Если мы хотим использовать зависть как мотиватор, нам нужно научиться ее распознавать. Часто мы не задумываемся о том, что именно значит наша реакция на какие-то вещи или явления. Скажем, человек подписан в инстаграме на какую-нибудь знаменитость, которая постоянно путешествует. Она постит новые фото, а подписчик закатывает глаза и думает: «Ну отлично, очередное селфи на фоне гор, как замечательно». Стоит понять, о чем говорит такая реакция. Человека действительно раздражают селфи, или ему чего-то не хватает? Возможно, у него стресс, потому что он уже год не ездил в отпуск. Или просто хочет каких-то новых впечатлений. Или научиться красиво фотографировать! Каким бы ни был ответ, зависть помогает понять, чего мы хотим. Не ругать себя. Иногда люди начинают корить себя из-за своей зависти. В результате падает их самооценка и все становится еще хуже. Чтобы сделать первый шаг к «полезной» зависти, нужно принять тот факт, что мы кому-то завидуем. Только после этого можно двигаться вперед. Важно признать, что да, действительно, кто-то мог нас обойти. И что из-за этого мы сердимся. И это не значит, что с нами что-то не так или что мы ужасные люди и неудачники. Это тоже часть жизни. Стараться работать с людьми, которые вызывают зависть. Часто мы завидуем людям потому, что они талантливы или достигли чего-то, чего не достигли мы. Если нам хочется добиться таких же результатов, нужно попробовать сотрудничать с ними. Например, можно проявить поддержку: помочь запустить новый проект или поздравить с повышением. Когда мы поддерживаем наших соперников, возможно, мы по-прежнему завидуем им, но «белой» завистью. В конце концов, мы им помогаем и хотим, чтобы у них все получилось. Кроме того, мы даже разделяем чужой успех, ведь часто результат — это плод коллективного труда. Просить о помощи. Просьба о помощи — это тоже в каком-то смысле форма поддержки, поскольку когда мы обращаемся за советом, то признаем авторитет другого человека. Например, можно спросить коллегу, есть ли у него какие-то замечания по поводу нашей работы. Даже если мы все еще ему завидуем, таким образом мы настраиваемся на более дружелюбный тон. Кроме того, это полезно с практической точки зрения: возможно, таким образом получится наладить контакт с людьми, которые в будущем помогут добиться цели.

 

Оригинал (на 14/02/2018): www.chaskor.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Купивший целую деревню мужчина пожелал вернуть деньги

Купивший целую деревню мужчина пожелал вернуть деньги

Покупатель деревни в восточной Германии захотел отказаться от приобретения и вернуть деньги. Он утверждает, что сделка не имеет юридической силы, так как была заключена по телефону. Мэр...

 

Женщины с нестандартными бедрами получат джинсы по размеру

Женщины с нестандартными бедрами получат джинсы по размеру

Демократичные бренды-производители одежды H&M и TopShop ввели дополнительные половинные размеры вещей в свой женский модельный ряд. Так, TopShop дополнил ими размеры W25, W27, W29 и W31 в...

 

Сурок Фил напророчил долгую зиму

Сурок Фил напророчил долгую зиму

Сурок Фил предсказал американцам долгую зиму. При выходе из норки животное увидело свою тень, согласно традиции, это значит, что в ближайшие шесть недель потепления ждать не стоит. Традиция...

 

Пенсионер ударил ножом не уступившего место пассажира метро

Пенсионер ударил ножом не уступившего место пассажира метро

Пожилой японец напал с ножом на пассажира метро, который сидел на местах для престарелых и инвалидов. По сведениям полиции, 62-летний Мотокадзу Коидзуми поругался с 32-летним мужчиной, который...

 

Авиабилеты подорожают в 2018 году

Авиабилеты подорожают в 2018 году

Удорожание топлива приведет к увеличению стоимости авиабилетов на 10-15 процентов в 2018 году. Рост цен может быть обусловлен изменениями на валютном рынке, соотношением доллар-евро, а также...

 

Открылся первый в России корнер австралийской косметики для тела и волос

Открылся первый в России корнер австралийской косметики для тела и волос

В московском модном универмаге ЦУМ открылся первый в России отдельный корнер австралийской косметики для ухода за телом, кожей лица и волосами Aesop. Также в корнере предлагается парфюмерия...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 14/02/2018 ::

 

 

последняя новость  
 

 

19/08/2018

 

В Украине откроется завод автокомпонентов

 

Японская компания Fujikura планирует открыть в Украине третий завод по выпуску автокомпонентов. На нем, в частности, будут делать многожильные кабели. Сейчас японская Fujikura Group, в лице своей «дочки» Fujikura Automotive Europe, имеет в Украине два производства – во Львове и в Немирове (первое...

 

 

архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Февраль, 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::