Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
Путину пожаловались на Медведева Путину пожаловались на Медведева Уставший от шоу-бизнеса автор «Синего тумана» провел концерт при помощи «Виагры» Уставший от шоу-бизнеса автор «Синего тумана» провел... Алессандра Амбросио объявила об уходе из Victoria's Secret Алессандра Амбросио объявила об уходе из Victoria's Secret Американским солдатам на Окинаве запретили выпивать Американским солдатам на Окинаве запретили выпивать Умер серийный убийца Чарльз Мэнсон Умер серийный убийца Чарльз Мэнсон
 
лента новостей
 
ТОП месяца

 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
наука и техника
30/08/2017 12:48

Определена сохраняющая здоровье порция овощей и фруктов

Определена сохраняющая здоровье порция овощей и фруктов

Международный коллектив медиков определил оптимальную ежедневную порцию овощей, фруктов и бобовых, которые необходимо употреблять в пищу человеку для снижения риска появления инсульта, сердечных заболеваний и преждевременной смерти. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet, кратко о нем сообщает The Guardian.

Эксперты полагают, что для поддержания здоровья достаточно в сутки употреблять около 375 граммов овощей, фруктов и бобовых. Данное количество этих продуктов, отмечают ученые, можно разбить на три части, по 125 граммов каждая.

Материалы по теме
00:03 — 1 августа 2016
Пузом кверху
Как дожить до 100 лет

Подобные оценки авторов основаны на анализе данных, полученных от более 135 тысяч человек из 18 стран мира. Материалы исследования собирались в течение десяти лет с 2003 года. Возраст участников составлял 35-70 лет, наблюдение за каждым из них проводилось не реже раза в три года.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять в пищу не менее 400 граммов овощей, фруктов и бобовых.

 

Оригинал (на 30/08/2017): lenta.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Открыто новое состояние вещества

Открыто новое состояние вещества

Американские и немецкие физики открыли потенциально новое состояние находящейся в сильном магнитном поле нестандартной сверхпроводящей материи. Соответствующее исследование опубликовано в...

 

Falcon 9 с возвращаемой ступенью вывела на орбиту тайваньский спутник

Falcon 9 с возвращаемой ступенью вывела на орбиту тайваньский спутник

Компания SpaceX успешно запустила с базы ВВС США Ванденберг в штате Калифорния спутник наблюдения Земли для Национальной космической организации Тайваня. Спутник Formosat-5, оснащенный...

 

Стартовало производство iPhone 8

Стартовало производство iPhone 8

Инсайдер Стив Хаммерстоффер (Steve Hemmerstoffer), также известный под ником OnLeaks, заявил, что Apple приступила к производству iPhone 8. По его словам, выпуск устройств начался согласно...

 

Инсайдер назвал дату выхода Android O

Инсайдер назвал дату выхода Android O

Инсайдер Эван Бласс (Evan Blass), также известный по ником @evleaks, назвал точную дату выхода новой версии Android. Бласс утверждает, что Android 8.0 или же Android O, станет доступна в...

 

В мумии нашли смертоносных паразитов

В мумии нашли смертоносных паразитов

Ученые из Южной Кореи выявили в печени 375-летней мумии плоских червей Paragonimus westermani (легочного сосальщика). Мужчина мог подхватить паразитов, питаясь сырыми ракообразными по...

 

Раскрыты причины исчезновения индейцев-математиков

Раскрыты причины исчезновения индейцев-математиков

Группа американских ученых обнаружила следы исчезнувшей цивилизации индейцев анасази, проанализировав генетический материал древних одомашненных птиц. Были выявлены признаки миграции людей,...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 30/08/2017 ::

 

 

последняя новость  
 

 

Путину пожаловались на Медведева

20/11/2017

 

Путину пожаловались на Медведева

 

Представители российского бизнеса пожаловались президенту Владимиру Путину возросшую налоговую нагрузку. В 2018 году предприниматели доплатят более 100 миллиардов рублей из-за новых сборов. Введение новых платежей нарушает договоренности о неизменности фискальной нагрузки, напоминают...

 

 

архив
 
 
2006 | 2007 | 2008 | 2009
2010 | 2011 | 2012 | 2013
2014 | 20152016

Август, 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 

без политики  
 

 

гороскоп  
 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::