Зимой женщина на каблуках особенно рискует поскользнуться, упасть и получить травму. Эксперты из американской ассоциации хирургов, занимающихся проблемами стоп и лодыжек, советуют отказаться в холодное время года от сапог и ботинок с высокими неустойчивыми каблуками и узкими носами.«На высоких каблуках вы с трудом сохраняете равновесие даже на сухой
поверхности, что уж говорить о льде и снеге. Поверьте, ботинки на низких
каблуках выглядят гораздо лучше, чем гипс и костыли», - говорит представитель
ассоциации Kimberly Eickmeier.
Врачи советуют выбирать обувь с нескользящей подошвой или приклеивать на
подошвы специальные резиновые накладки.
При падении женщина на высоких каблуках может получить разнообразные травмы в
зависимости от того, каким образом она потеряла равновесие. Возможны переломы
лодыжек, растяжение связок или и то, и другое одновременно. Травматологи
говорят, что зимой случается больше переломов пальцев ног, плюсневых и пяточных
костей.
Если вы поскользнулись или упали в обуви на высоких каблуках, немедленно
обратитесь к травматологу. При травмах приподнимите ногу, обеспечьте ей покой,
прикладывайте холод. Все эти меры помогут уменьшить боль и отечность.
Позднее обращение к врачу чревато такими осложнениями как хроническая
нестабильность голеностопного сустава, боль, артроз. Боль в ноге, отек,
кровоподтеки свидетельствуют о серьезной травме, даже если вы можете ходить.
По материалам “American College of Foot and Ankle Surgeons”.