Наш организм имеет множество способов общения с нами. Он всегда сам дает нам информацию о том, что он хочет, есть, спать, испытывает нехватку определенных витаминов, которую мы можем получить из конкретной пищи, или кричит же нам о наличии каких-то проблем. Очень важно научиться это слышать, и определять, какие сигналы организма не
столь важны, а какие пропускать никак нельзя. Вот некоторые из них:

1. Сонливость
Беспричинная сонливость в течение дня может быть признаком апноэ сна. Вы не
высыпаетесь, не отдыхаете. Фактически это тоже самое, если бы вместо 9 часов
спали 5, а то и меньше. Если Вы храпите по ночам и чувствуете сонливость– идите
к врачу. Этого требует Вам организм. Он кричит Вам о том, что испытывает
трудности с дыханьем ночью, и не может из-за этого восстанавливаться от дневных
стрессов.

2. Чрезмерный рост волос
Может быть признаком гормонального дисбаланса. Если волосы у Вас растут ну уж
очень быстро, и не в тех местах, где нужно, то вполне возможно, что проблема
серьезная. Возможные последствия – это потеря или набор веса, в перспективе
облысение у мужчин, а в некоторых случаях и импотенция.

3. Постоянный кашель
Хронический кашель может свидетельствовать о недолеченной инфекции. Или может
быть признаком хронической обструктивной болезни легких. Главный фактор риска
(80-90 % случаев) — курение. Показатели смертности от ХОБЛ среди курильщиков
максимальны, у них быстрее развивается обструкция дыхательных путей и одышка.
Если Вы часто кашляете и при этом курите – срочно бросайте. Ваш организм просто
молит Вас об этом.

4. Частое мочеиспускание
Возможен диабет. Слишком много глюкозы в крови вызывает потребность часто
мочиться. У женщин также может указывать на наличие инфекции мочевыводящих
путей. У мужчин – на проблему с простатой. В любом случае следует провериться.


5. Проблемы с равновесием и балансировкой
Может быть следствием неврологических расстройств самого разного типа. Также
может указывать на аутоиммунные заболевания (такие как рассеянный склероз), или
диабетическую ретинопатию (вызывается диабетом). В любом случае – все проблемы
очень серьезные и стоит сходить к врачу.

По материалам Yahoo Health
Подготовил Юрий Шустов