Названы продукты для борьбы с бессонницей

28/04/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

наука и техника

09/12/2017 18:48

Названы продукты для борьбы с бессонницей

Австралийский диетолог Рик Хэй назвал продукты для хорошего сна. Результаты его исследования публикует портал Healthista.

На первом месте у диетолога зеленый и белый чай. Содержащийся в них L-теанин поможет успокоить нервную систему. На втором месте — чай из ромашки, который избавит от тревоги.

На третьей позиции — корица. Дело в том, что каждые несколько часов люди просыпаются из-за колебания уровня сахара в крови. Корица поможет стабилизировать этот показатель, а у больных диабетом даже снизить его.

Диетолог также рекомендует употреблять имбирь, лакрицу, маракую, лимон или лайм и плоды баобаба, которые содержатся в различных витаминных комплексах. Все эти продукты успокаивают нервную систему, а потому благотворно влияют на сон.

В ноябре диетологи из Великобритании назвали продукты для повышения либидо. Сексуальность повышают грибы, яйца и скумбрия.

Оригинал (на 09/12/2017): lenta.ru

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

Раскрыта природа снежного человека Британские ученые раскрыли происхождение йети — похожего на человека существа, наблюдаемого, в частности, в Гималаях. Оказывается, за снежного человека принимали медведей трех видов, обитающих...

У берегов Австралии нашли массовое захоронение Ученые Университета Западной Австралии обнаружили массовое захоронение на острове Бикон. Найдены останки пяти человек, которые погибли во время крушения голландского судна «Батавия». В 1629...

Надвигающуюся на Землю катастрофу показали на графиках Американский метеоролог Дэн Саттерфилд предложил наглядное объяснение того факта, что на Земле действительно наблюдается глобальное потепление. Для этого ученый предлагает обратить внимание на...

Раскрыт способ продления жизни Международная группа исследователей под руководством ученых из Университетского колледжа Лондона выяснила, что ограничение активности фермента РНК-полимеразы III (Pol III), встречающегося у...

Выявлен признак скорой смерти Ученые Эксетерского университета (Великобритания) выяснили, что у пожилых людей примерно за несколько лет до смерти начинает падать артериальное давление. Это наблюдается как у пациентов с...

«Роскосмос» перепутал Байконур и Восточный Причиной потери спутника «Метеор-М» является неправильный маневр разгонного блока, сообщает собеседник «Интерфакс». Эти выводы подтверждает сайт RussianSpaceWeb.com, согласно которому...

:: все новости из этой категории на 09/12/2017 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::