Высокоинтенсивная программа тренировок улучшает когнитивную функцию у пожилых людей с когнитивными нарушениями, сообщают исследователи из Сан-Франциско.



Д-р Henry W. Mahncke и его коллеги (Posit Science Corporation) разработали
тренирующую программу, которая применялась у 182 пациентов 60 лет и старше в
течение 8-10 недель, по 5 дней в неделю, по 60 минут ежедневно. Все участники,
имевшие баллы по шкале Mini-Mental State Exam не ниже 24, рандомизировались в
группы тренировок, образовательных лекций и отсутствия каких-либо вмешательств.
Программа тренировок предполагала распознавание различных стимулов возрастающей
сложности, решение задач на нахождение различий, последовательностей,
запоминание. Оказалось, что у участников программы возросла скорость решения
подобных задач - с 194 до 23 мс (р<0.001), улучшились распознавание слов - с 3.0
до 3.3 (р=0.022), как и различные виды памяти. Лишь у участников группы
тренировок улучшились показатели по шкале Repeatable Battery for the Assessment
of Neuropsychological Status. Важно отметить, что наблюдаемые положительные
изменения сохранялись и спустя 3 месяца, в отличие от групп контроля. По мнению
авторов, создание "фитнесс-центров для мозга", где будут использоваться подобные
программы, является весьма перспективным начинанием.



Proc Natl Acad Sci USA 2006.