|
27/09/2006 05:05
Более пяти порций фруктов и овощей в день намного снижают индивидуальный риск инсульта.
Как известно, фрукты и овощи богаты фолатом, калием, клетчаткой, антиоксидантами и поэтому могут снижать уровни гомоцистеина, артериального давления, холестерина, препятствуя прогрессированию атеросклероза.
В большинстве развитых стран потребление фруктов и овощей составляет 3 порции в день. Если увеличить это количество до пяти порций, удастся заметно снизить заболеваемость и смертность от инсульта, уверены авторы мета-анализа.
Оригинал (на 27/09/2006): news.rin.ru
В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу
|
