Кто каждый день допоздна пашет в офисе или вкалывает на заводе, рискует заработать гипертонию. Тяжелая работа – вот отличный рецепт для плохого здоровья.
К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Ирвине, которые в
результате проведенного исследования установили давно предполагаемую связь между
работой и здоровьем. Прежние исследования уже демонстрировали, что те сотрудники,
которые регулярно задерживаются на службе, больше подвержены риску различных
заболеваний, травм, сердечных приступов. Женщины, которые работают допоздна,
больше курят и едят впопыхах, а также меньше занимаются спортом, чем остальные.
В 2001 году в Калифорнии было опрошено 24205 взрослых. Результаты исследования
опубликовала Американская кардиологическая ассоциация в октябрьском выпуске
своего журнала Hypertension. Примечательно то, что даже несколько часов
переработок в неделю могут оказать негативное воздействие на организм. По
сравнению с теми, кто работает не более 40 часов в неделю, риск заработать
высокое давление у сотрудников, которые трудятся от 41 до 50 часов,
увеличивается на 14%. У людей, работающих свыше 51 часа в неделю, показатель
возрастает на 29%.
"Все дело в том, что не нужно работать чрезвычайно много, чтобы этот эффект
обнаружился", – говорит Дин Бейкер из Университета Калифорнии в Ирвине, соавтор
исследования. Переработки – не редкость среди работающих калифорнийцев. Около
18% опрошенных признали, что работают более 50 часов в неделю. В настоящее время
американцы работают дольше, чем жители какой бы то ни было развитой страны, и
гораздо больше европейцев, почти на 25%. Продолжительное время работы является в
этой связи таким же фактором риска, как мужской пол или бедность. Плохо
оплачиваемые работники, которые стоят у конвейера более 40 часов в неделю,
заболевают раньше всех.
Возможность влиять на условия труда защищает от гипертонии
Это было обосновано другими выводами, сделанным в ходе исследования: при
одинаковой продолжительности рабочей недели офисным клеркам и рабочим без
образования чаще ставят диагноз "гипертония", чем квалифицированным сотрудникам,
на 23 и 50% соответственно. Это означает, что обязанности, которые требуют от
сотрудника большего интеллектуального напряжения, но предоставляют ему больше
возможностей влиять на условия труда, могут защитить от повышения давления.
"Некоторым важно, что они в течение профессиональной жизни могут получить
информацию о возможных негативных последствиях для своего здоровья", – говорит
Бейкер. "А работодатели должны уяснить, что им придется взять на себе возможно
большие затраты, связанные с болезнью сотрудника, если они будут задерживать его
на работе", – считает ученый.
За последние десять лет количество рабочих часов в Америке увеличилось. В 2003
году среднестатистический сотрудник в США работал около 2000 часов в год, для
сравнения: в Европе это в среднем 1650 часов, а в Японии – 1950. В развитых
странах только жители Таиланда, Гонконга и Южной Кореи работают больше.
Меньше – значит больше
В Азии продолжительный рабочий день и повышенные стрессовые нагрузки на работе
стали в настоящее время настолько распространенным явлением, что появилось даже
такое понятие, как смерть от переутомления или излишнего нервного напряжения,
связанного с работой. По оценкам одного исследователя, в Японии ежегодно умирают
от "кароши" около 10 тыс. человек. В Китае официальных данных нет, но число
аналогичных жертв растет с той же стремительностью, что и экономика Поднебесной.
В США решили серьезно взяться за эту проблему: организация под названием Take
Back Your Time празднует 24 октября окончание рабочего года
среднестатистического европейца и призывает американских работодателей и
трудящихся обратить внимание на то, что американцы работают больше. Эта
организация выступает за условия труда, аналогичные европейским. У Европы можно
поучиться: как-никак меньше в данном случае оборачивается прибытком.
