Кофеин снимает боль в мышцах

28/04/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

здоровье

12/01/2007 11:47

Кофеин снимает боль в мышцах

Группа исследователей из Университета штата Джорджия (University of Georgia) предлагает использовать кофеин в умеренных дозах для снятия боли в мышцах в течение первой недели физических упражнений, чтобы способствовать превращению занятия физкультурой в регулярный процесс. Ученые рекомендуют принимать две чашечки кофе перед разминкой.

Это помогает получить удовольствие от упражнений и уменьшает чувствительность к боли, препятствующую продолжению занятий. В экспериментах проведенных со студентками колледжа Виктор Маридакис (Victor Maridakis), исследователь факультета кинезиологии (физиологии движений) установил, что прием кофеина за час до эксперимента с максимальной нагрузкой сокращал боль на 48%, а при эксперименте со средней нагрузкой на 26%. Однако исследователи предупреждают об осторожном использовании кофеина, так как у некоторых людей слишком большие дозы кофеина могут вызвать тревожное состояние, учащенное сердцебиение и нарушение сна.

Оригинал (на 12/01/2007): www.medlinks.ru

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

В России разработана гипоаллергенная вакцина от гриппа Ученые новосибирского научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" разработали технологию производства антивирусных вакцин, не вызывающих аллергию, сообщили в понедельник в пресс-центре...

Витамин D и его польза Витамин D крайне важен для нашего организма. Как правило, мы получаем его под воздействием солнечных лучей, а вместе с ним и хорошее настроение, и крепкий иммунитет. Однако новозеландские ученые...

Ночные кошмары, очень распространены среди людей, склонных к совершению самоубийства Ночные кошмары и самоубийства связаны между собой. Однако каков характер этой связи, учёным пока не известно (фото с сайта 2imagine.net).

Медики нашли спасение от теплой зимы Плохое настроение, которое может возникнуть у жителей центральной России из-за нетрадиционной для зимы серой и унылой погоды, можно преодолеть с помощью положительных эмоций и юмора.

Больные диабетом могут остаться без инсулина С момента утверждения й программы "Сахарный диабет" на выделенные из Госбюджета средства инсулин закупался централизованно, потом поступал в Луганскую областную больницу и распределялся по городам...

Фолиевая кислота полезна для стареющего мозга Повышенное потребление фолиевой кислоты помогает сохранить умственные способности в старости, полагают голландские ученые, отчет об исследовании которых опубликован в журнале Lancet. По данным...

:: все новости из этой категории на 12/01/2007 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::