Повышенное потребление фолиевой кислоты помогает сохранить умственные способности в старости, полагают голландские ученые, отчет об исследовании которых опубликован в журнале Lancet.



По данным исследователей, мужчины и женщины в возрасте 50-70 лет, регулярно
принимающие добавки с фолиевой кислотой, сохраняют уровень умственных
способностей, характерный для людей, которые в среднем на 5 лет младше них.



В продолжавшемся 3 года исследовании приняли участие 818 добровольцев. Часть из
них регулярно принимали капсулы с фолиевой кислотой, другие получали вместо
этого вещества таблетки-пустышки.



Итоговые тесты на память и сообразительность показали, что участникам,
принимавшим фолиевую кислоту, в большей мере удалось сохранить умственные
способности, которые, как известно, снижаются по мере старения.



Кроме того, у получавших полезный ингредиент испытуемых были зафиксированы
пониженные уровни гомоцистеина – вещества, повышающего риск сердечно-сосудистых
заболеваний и деменции.



Наблюдатели отмечают однако, что повышенный уровень фолиевой кислоты в организме
пожилых людей маскирует недостаток другого важного элемента – витамина В12,
дефицит которого может привести к заболеваниям нервной системы. Эту опасность
необходимо учитывать, прежде чем рекомендовать фолиевую кислоту в качестве
средства профилактики старческого слабоумия.