Лицо - наша визитная карточка. Вот почему так важно тщательно следить за кожей на нем, что, кстати говоря, иногда бывает не так просто. Главное в этом деле усвоить одно правило - спсобы ухода за кожей должны соответсвовать ее и вашему возрасту.
Если Вам за 20 У вас бархатная, нежная кожа, она эластична и не нуждается в искусственном питании и отшелушивании. Иногда, особенно перед менструациями, появляются угри, хотя их гораздо меньше, чем в переходный возраст. Злостные враги кожи - солнце, высокие дозы противозачаточных таблеток и поздние гулянки (дым сигарет раздражает кожу, а алкоголь высушивает ее). Массу хлопот молодой коже доставляет юношеский синдром: интенсивная деятельность сальных желез, повышенная жирность кожи, расширенные поры и угри. Поэтому она без повода раздражается, краснеет и шелушится. Желание удалить прыщ, замазать или запудрить изъян может привести к сильному воспалению. Поэтому стремитесь к абсолютной чистоте, тренируйте сосудистую систему кожи контрастными ваннами и обтираниями (одновременное закаливание). Одного утреннего умывания недостаточно. Следует протирать кожу очищающими лосьонами в течении дня, время от времени делать пилинг, при появлении черных точек или красных узелков - чистку лица. Очистку рекомендуется делать дважды в день: хорошо намыльте ватный тампон, обмакните его в порошок буры или в мелкую поваренную соль и круговыми движениями протирайте кожу, потом сполосните теплой водой. При жирной коже умывайтесь антибактериальным мылом, при сухой - выбирайте более мягкое. Если кремы от угрей, которыми вы пользовались в подростковом возрасте, заставляют кожу шелушиться, попробуйте успокоить ее отваром календулы и постарайтесь подобрать другой крем. Выбирайте крем без биоактивных элементов. Увлажняющие средства нового поколения убирают излишнюю жирность кожи. Вам уже пора начать снимать макияж глаз специальным лосьоном и пользоваться кремом для глаз.
Если Вам за 30 Ваша кожа переживает переломный период. Если раньше вы беззаботно нежились на солнце, то сейчас это начнет сказываться на ее состоянии. Появляются мимические морщинки и пигментные пятна. В пятнадцать лет верхний слой кожи обновлялся каждые две недели, теперь это происходит раз в месяц. В этом возрасте кожа становится менее эластичной. Могут появиться первые морщинки. Повинны в них не огорчения, а невнимательное отношение к собственной персоне. Обратите внимание, нет ли у вас вредной привычки морщить лоб, хмуриться или щурить глаза. Посмотрите на себя в зеркало - попробуйте улыбаться и говорить без гримас. Обратите внимание на ощущения, возникающие при этом в мышцах лица. Их следует запомнить и волевым усилием заставить себя не гримасничать. Складки на лбу можно попытаться разгладить с помощью специальной гимнастики для лба. Утром, не вставая с постели, плотно сожмите веки на 5-6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4-5 секунд, стараясь не морщить лоб. Упражнение повторите 8-10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет: уже не будут собираться морщины от одного взмаха ресниц. Или нанесите на лоб жирный питательный крем, а сверху - полоску вощеной бумаги, можно закрепить ее бинтом. чем дольше повязка находится на лбу, тем заметнее эффект. Процедуру надо проделать не менее 15-20 раз. Крем и бумагу можно заменить яичным белком: он быстро застывает и не позволяет морщить лоб. Итак ежедневный уход за кожей для тех, кому 30:
Кожу очищайте не мылом, а более мягкими средствами - например, косметическим молочком.
Один раз в неделю рекомендуется делать маски для лица с глиной - если кожа жирная, и увлажняющие, если кожа сухая.
Пора использовать в уходе за кожей альфа-гидроксильные кислоты, которые увлажняют и отшелушивают одновременно.
Осторожнее пользуйтесь отбеливающими кремами и декоративной косметикой.
