Ученые Великобритании опасаются, что нехватка сна может привести к появлению "нации зомби", которая подорвет возможности западного общества в развитии следующего поколения технологий. По оценкам ученых, в начале 1900-х люди спали более 9 часов. В 1960-х они спали более 8 часов. А сейчас люди спят около 6 часов.


"На фоне распространения электрического освещения, функционирования 24 часа в
сутки и работы в ночную смену мы, чтобы не засыпать, скоро можем начать
прибегать к лекарственным препаратам, а не к кофеину или амфетаминам", -
предположил известный британский хронобиолог профессор Рассел Фостер из
Оксфордского университета на научном фестивале в Челтнеме. Он имел в виду, что
вооруженные силы уже используют препарат под названием модафинил, чтобы
бодрствовать на протяжении нескольких дней.



Симптомы нехватки сна варьируются от набора веса до раздражительности,
галлюцинаций и депрессии, отметил профессор Фостер. "Проблема в том, что
укороченный сон напрямую вредит тем мозговым механизмам, которые определяют
способность нашего мозга к инновациям", - заявил он.



"В развитых экономиках наблюдаются две противоположные тенденции, - подчеркнул
Фостер. - Во-первых, удлиненные часы работы и функционирование на протяжении 24
часов семь дней в неделю сокращают общую продолжительность сна. Во-вторых,
упадок производства требует от нас способности к инновациям и решению проблем.
Две эти тенденции, к сожалению, вот-вот столкнутся".



Ученый призвал обратить внимание на то, что современное общество лишает нас сна,
вредит нашим умственным способностям, памяти и здоровью, а также подвергает нас
большему риску несчастных случаев.