Красная рыба спасает от потери зрения

21/05/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

здоровье

12/08/2008 12:05

Красная рыба спасает от потери зрения

Употребление жирной рыбы хотя бы один раз в неделю понижает вероятность глазных болезней в пожилом возрасте и предотвращает дегенерацию макулы - главной причины плохого зрения и ранней слепоты вследствие старения. Изучив связь между едой рыбы, богатой жирной кислотой омегой-3, и состоянием зрения, окулисты Лондонской школы гигиены и тропической медицины сделали вывод, что потребление этого продукта один раз в неделю на 50% понижает риск ухудшения зрения после 60-летнего рубежа.

Полезные свойства на зрение имела только красная рыба - частое употребление белой рыбы, 300 миллиграмм в день и больше, наоборот на 70% увеличивала риск повреждения сетчатки глаза. Еженедельное употребление жирной рыбы, типа лосося, тунца или макрели, обеспечивает организм приблизительно 500 миллиграмм основных компонентов омеги-3 - кислоты DHA и кислоты EPA. Английские врачи не рекомендуют для профилактики глазных проблем выбирать медикаментозные добавки омеги-3, а отдавать предпочтение только ее диетическим источникам.

Оригинал (на 12/08/2008): podrobnosti.ua

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

В детском саду в Приморском крае обнаружен сифилис В одном из детских садов города Артема Приморского края обнаружен сифилис. Опасное заболевание обнаружили у одной из нянь детсада N18 при проведении планового медицинского профосмотра, сообщает ИА...

25 маленьких челябинцев пострадали из-за халатности взрослых 25 маленьких челябинцев стали в текущем году жертвами несчастных случаев. В городском управлении здравоохранения объясняют это халатным отношением горожан к своим родительским обязанностям. Как...

В лагере в Красноярском крае отравились 17 детей Новый случай массового отравления детей зарегистрирован в Красноярском крае. Накануне вечером в детском оздоровительном лагере "Чайка" в городе Канске с признаками пищевого отравления было выявлено...

Днепропетровск может уйти под воду следующей весной По сообщению эксперта Национального экологического центра Украины (НЭЦУ) Ярослава Мовчана, весной 2009 года наводнение, подобное по масштабам тому, от которого пострадали сейчас несколько областей...

Городской воздух развивает гипертонию В ухудшении здоровья жителей крупных городов виновата активная индустриальная деятельность – сжигание угля, автомобильные выхлопы и бортовая эмиссия, работа электростанций.

Мэрия Екатеринбурга и Роспотребнадзор устроили "разборки" из-за грязи В ответ на просьбу Роспотребнадзора проконтролировать уборку Екатеринбурга, городская администрация решила провести проверку имущества санитарной службы...

:: все новости из этой категории на 12/08/2008 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::