|
14/08/2008 17:06
Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины. Тяжелая пища или большое разнообразие яств замедляют пищеварение, для которого требуется много места и которое дает дополнительную нагрузку на мышцы брюшной стенки и позвоночника. Громоздкий процесс обмена веществ в нашем организме влияет на кровообращение, дыхание, гормональную систему и затрагивает все внутренние органы. Он не обходит стороной и костную систему, сообщает News.rin. Правильный завтрак должен выглядеть следующим образом: - хлеб из проросших зерен пшеницы или с отрубями, - обезжиренный творог с травами или кунжутом, - фрукты, - легкий сыр, - чай или слабый кофе.
Оригинал (на 14/08/2008): mignews.com.ua
В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу
|
