Утренняя зарядка лучше массажа для поясницы

02/05/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

здоровье

23/08/2008 18:01

Утренняя зарядка лучше массажа для поясницы

Начиная каждое утро с простой гимнастической разминки, можно насовсем избавиться от хронических болевых ощущений в пояснице - этот способ эффективнее массажа, утверждают британские физиотерапевты.

Долгосрочное положительное действие физзарядки рассмотрели в течение годичного исследования специалисты Университета Саутгемптона и Университета Бристоля. В эксперименте участвовало 579 человек с болевыми признаками в пояснице, сообщает News.rin.

Оказалось, что несложные физические упражнения пять дней в неделю по полчаса, особенно на растяжку, позволяют уменьшить боль уже после четырёх недель - такими свойствами не обладал даже лечебный массаж. У 72% людей спустя полгода занятий утренней гимнастикой значительно снизились тянущие болевые ощущения и напряжение в позвоночнике.

Оригинал (на 23/08/2008): mignews.com.ua

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

Донецк освободят от строительных отходов Целью проекта является осуществление эффективного контроля за деятельностью субъектов ведения хозяйства в сфере обращения со строительными отходами и организация инфраструктуры в этой сфере...

Запорожье соберет для Западной Украины пятнадцать миллионов запорожские власти взяли под свою опеку два района из максимально пострадавших регионов Западной Украины - Богородчанский район Ивано[x]Франковской области и Сторожинецкий Черновицкой...

В южноуральские школы закупят новые таблицы для измерения зрения В южноуральских школах появится новое медицинское оборудование. Как передает корреспондент "Нового Региона", согласно правилам, в общеобразовательных учреждениях, помимо медпукта, должен находится...

Приднестровье страдает от нашествия комаров Приднестровские энтомологи озабочены резким ростом численности комаров. По данным Центра гигиены и эпидемиологии, значительно увеличилось количество обращений, чаще всего от жителей частного...

В Екатеринбурге пятилетнего ребенка довели до психического расстройства, показывая гештальт-рисунки Отец пятилетнего ребенка в Екатеринбурге обратился в прокуратуру с требованием наказать врача-психотерапевта, лечившего мальчика при помощи особой методики, в результате которой он получил...

Большинство южноуральских наркоманов - выходцы из благополучных семей Две трети южноуральских наркоманов - это выходцы из полных благополучных семей, не имеющих особых проблем ни с жильем, ни с финансовыми средствами...

:: все новости из этой категории на 23/08/2008 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::