Регулярная проверка электронной почты в течение дня может представлять собой угрозу для сердца, поскольку, таким образом, человек обеспечивает себе стабильно высокий уровень стрессового состояния и напряженности – к такому неожиданному выводу пришли недавно американские ученые.Группа исследователей из университета штата Калифорния проводила анализ
состояния здоровья нескольких десятков рядовых служащих. Они выполняли все свои
привычные каждодневные обязанности, в то время как на их телах были размещены
специальные датчики, считывавшие частоту сердечного ритма.

В рамках данной работы также была сформирована специальная группа сотрудников из
различных компаний и отделов, находившихся в разных концах штата Калифорния,
которым на 5 дней их непосредственные начальники дали разрешение не проверять
свою почту. Все деловые контакты они осуществляли посредством телефонов и
факсов. В результате в этой группе показатели частоты сердечных сокращений были
значительно лучшими, чем в общей группе. По различным оценкам риск развития
различных заболеваний сердечнососудистой системы, у людей, не привязанных к
электронным почтовым ящикам мог быть на 60% - 80% ниже, чем у служащих, которым
по долгу службы необходимо пользоваться таким средством связи.

Согласно оценкам экспертов в области интернет-коммуникаций сегодня во всем мире
ежедневно люди обмениваются более 200 млрд. писем, что превращает электронную
почту в важнейший канал делового общения. Вместе с тем, медики уже давно говорят
о том, что подобное средство связи может представлять собой угрозу для
физического и морального здоровья человека.

Подобные разговоры в прошлом веке уже шли – и тогда их объектом был телефон. Не
современные сотовые телефоны, на которых на дисплее всегда видно кто тебе
звонит, а старые, стационарные – без всяких экранов и иных средств определения
номера звонящего. Как раньше говорили специалисты, для человека звонок такого
телефона являлся немалым стрессом, поскольку он не знает, что его ждет при
поднятии трубки – будет ли это положительный разговор или, напротив. При этом
уровень стресса был максимальным, когда человек получал звонок не на работе, а
дома – в более расслабленном и неподготовленном к конфликту состоянии.

По материалам Research in Germany