Американские психологи настоятельно советуют родителям ограничить просмотр телевизора и компьютерных игр своим детям. Например, известный в США психолог Арик Сигман предлагает разрешать детям увлекаться играми и смотреть телевизор лишь некоторое время, то есть ввести некоторые временные ограничения, рассказывает BBC.



Профессор Сигман говорит, что сегодня дети проводят очень много времени у экрана телевизора. По его наблюдениям, как правило, у одного ребенка, имеется доступ к пяти экранам ТВ, причем дети буквально за один раз умудряются пользоваться несколькими, к примеру, ТВ и смартфоном.



Ученые утверждают, что в результате совершенно неправильного образа жизни у ребенка уже в достаточно раннем возрасте существует риск развития таких заболеваний: ожирение, диабет 2 типа и различные сердечные заболевания. Кроме того, утверждает ученый, именно такое времяпрепровождение плохо воздействует на развитие мозга ребенка. В частности, сканирование показало, что у тех детей, которые играют и у тех, которые не играют, существуют реальные различия в строении мозга. Больше всего, по словам ученого, страдала система награды, что, в конечном счете, приводило к настоящей зависимости.



После проведенного эксперимента и получения соответствующих данных Арик Сигман разработал собственную шкалу, по которой дети, которым меньше трех лет, должны будут проводить у экрана телевизора очень мало времени, или же вообще не будут его смотреть. Категория детей, которым 7 лет, разрешено сидеть у телевизора 1,5 часа, а тем, кому до 18 – максимум 2 часа в течение дня.