Аэробика благоприятно воздействуют на мозг и память людей, страдающих рассеянным склерозом, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Neurocase: The Neural Basis of Cognition.
В своей работе ученые из Исследовательского центра Кесслер Фаундейшн смогли
доказать, что аэробные упражнения способствуют увеличению объема гиппокампа и
улучшают память при рассеянном склерозе.

Атрофию гиппокампа, характерную для рассеянного склероза, связывают с
нарушениями памяти, от которых страдают около 50% пациентов. Несмотря на
распространенность этого симптома, ученые до сих пор не смогли разработать
эффективную терапию.

“Именно аэробные упражнения могут быть первым эффективным средством лечения
рассеянного склероза”, - отмечает доктор Виктория Ливитта (Victoria Leavitt),
ведущий автор работы. “Более того, аэробика имеет ряд преимуществ – доступность,
низкую стоимость, возможность самоконтроля и отсутствие серьезных побочных
эффектов”.

Специалисты подчеркивают, что другие виды физической активности не так
эффективны, как аэробика. Основное положительное воздействие аэробные упражнения
оказывают на память.

В исследовании приняли участие два пациента с рассеянным склерозом, страдающие
от проблем с памятью. За время исследования, которое длилось 3 месяца,
добровольцы должны были выполнять анаэробные и аэробные упражнения три раза в
неделю. До и после 30-минутных тренировок ученые проверяли состояние испытуемых
с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) высокого разрешения,
функциональной МРТ (функциональная связность) и оценок памяти.

В результате было обнаружено, что аэробные упражнения привели к увеличению
гиппокампа на 16.5% и улучшению памяти на 53,7%. Более того, улучшились
показатели функциональной связности гиппокампа в состоянии покоя. При этом
анаэробные упражнения привели к минимальному изменению объема гиппокампа и
абсолютно не повлияли на состояние памяти и функциональную связность.

Ученые считают, что умеренное занятие аэробикой позволяет замедлить
нейродегенеративные действия в головном мозгу больного и оттягивает момент
наступления выраженной инвалидности.

“Результаты нашей работы могут быть использованы при проведении крупномасштабных
исследований влияния аэробики на состояние больных рассеянным склерозом”, -
заключает соавтор работы Джеймс Сумовски (James Sumowski).


Рассеянный склероз – одно из наиболее распространенных заболеваний центральной
нервной системы, поражающее головной и спинной мозг в результате возникновения
воспалительного демиелинизирующего процесса, при котором происходит повреждение
оболочки волокон нервов.

По материалам Medical News Today