Определены точные последствия недосыпания

28/04/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

наука и техника

02/11/2016 08:00

Определены точные последствия недосыпания

Британские медики количественно оценили последствия от недосыпания человека для его организма. Исследование опубликовано в European Journal of Clinical Nutrition, кратко о нем сообщает The Telegraph.

Недостаточный сон приводит к тому, что на следующий день, как показали ученые, человек употребляет в среднем на 385 килокалорий больше, чем в предыдущий. Это примерно равноценно 4,5 ломтика белого хлеба.

При этом расход энергии у человека не увеличивается. При переедании в основном больше употребляется жиров, меньше — белков и примерно прежнее количество углеводов.

Материалы по теме

00:03 1 августа 2016

Пузом кверху

Как дожить до 100 лет

К своим выводам ученые пришли, проведя метаанализ 11 исследований, в которых приняли участие 172 человека. В этих работах приводились данные о влиянии недосыпания на расход и потребление энергии на следующие сутки.

Авторы планируют изучить влияние недосыпания на диетические пристрастия человека в долгосрочной перспективе. Ученые полагают, что недостаток сна является одной из главных причин, провоцирующих развитие ожирения.

Оригинал (на 02/11/2016): lenta.ru

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

В МГУ научились пускать пузыри Физики из Лаборатории медицинского и промышленного ультразвука МГУ вместе с коллегами из Вашингтонского университета придумали новый способ дистанционного разрушения опухолей внутри тела...

Nokia подтвердила возвращение на рынок смартфонов Компания HMD Global рассказала о планирующемся производстве смартфонов под брендом Nokia уже в 2017 году. Об этом говорится в официальной презентации с мероприятия для инвесторов Nokia's...

Определены точные последствия недосыпания Британские медики количественно оценили последствия от недосыпания для организма. Недостаточный сон приводит к тому, что на следующий день, как показали ученые, человек употребляет в среднем...

Российская империя в Battlefield 1 появится в виде платного дополнения Компания EA подтвердила, что игрокам Battlefield 1 станет доступна армия «Российской империя», но только в качестве платного DLC (загружаемый контент). Новые фракции будут появляться в рамках...

Смерть от болезни научились предсказывать по дате рождения Ученые из Университета Аризоны вместе с сотрудниками Калифорнийского Университета установили, что год рождения человека может предсказать вероятность получить серьезное заболевание или даже...

Российский биолог получил приз за танец рибосомы Российский биолог Евгений Согорин стал одним из победителей конкурса «Станцуй свою диссертацию», проводимого журналом Science. Ученый с помощью языка тела рассказал о сборке белков внутри...

:: все новости из этой категории на 02/11/2016 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::