Физические нагрузки в старости помогают сохранять активность

06/05/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

здоровье

22/11/2006 12:02

Физические нагрузки в старости помогают сохранять активность

Исследования, проведенные в четырех геронтологических центрах США, показали, что специально разработанная программа умеренной физической активности не только не угрожает здоровью большинства пожилых людей, ведущих сейчас пассивный, сидячий образ жизни, но наоборот, помогает им дольше сохранить свою независимость.

В этих исследованиях, финансировавшихся Национальным институтом старения, приняли участие более 400 человек в возрасте от 70 до 90 лет, которые были в плохой физической форме – ходили очень медленно, еле могли самостоятельно подняться со стула и неустойчиво держались на ногах. Через 6 месяцев после занятий со спортивными инструкторами, развивавшими у них выносливость, силу, гибкость и чувство равновесия, старики значительно улучшили свои показатели: они самостоятельно вставали и проходили 400 метров без палки или каких-либо других вспомогательных устройств быстрее, чем за 15 минут. Эти результаты исследователи доложили на конференции Американского геронтологического общества.

Оригинал (на 22/11/2006): www.medlinks.ru

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

Падение в Афганистане движения "Талибан" привело к рекордному падению цен на наркотики в Европе В Европе как никогда подешевели наркотики. Согласно пятилетнему анализу цен на наркотики, опубликованному в ежегодном докладе лиссабонского агентства, цены на героин упали на 45%, на кокаин - на...

Кофе помогает бороться с кариесом Антибактериальный компонент, который предотвращает размножение стрептококка в ротовой полости, содержат зерна кофе сорта "Арабика".

Россиянки больше других готовы на проведение пластической операции По данным международной консалтинговой компании ACNielsen, каждая пятая женщина в мире готова сделать пластическую операцию.

Регулярное употребление какао помогает избавиться от язвы желудка Установлено, что регулярное употребление какао помогает избавиться от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также предотвратить их появление.

Трое российских школьников попали в реанимацию после вакцинации от гриппа Трое школьников были доставлены в реанимацию детской городской больницы Ставрополя в среду с сильнейшей аллергической реакцией - отеком Квинке - после вакцинации от гриппа. Представитель лечебного...

В РФ на 1 ноября зафиксировано 1 тыс. 963 случая СПИДа Всего в России на начало ноября 2006г. зарегистрировано 1 тыс. 963 диагностированных случая СПИДа, из них 212 - среди детей.

:: все новости из этой категории на 22/11/2006 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::