Смена параллелей и режима питания во время поездки в отпуск может стать причиной расстройства кишечника.

Лето - незабываемое туристическое время. За непродолжительный отпуск хочется накопить силы на следующий год, оздоровиться. Правда, туристов поджидают разнообразные сюрпризы, в том числе и не самые приятные. Например, "диарея путешественников".

Диарея - это клинический синдром, причиной его могут стать самые разнообразные возбудители острых кишечных инфекций: бактерии, вирусы, простейшие, - рассказывает инфекционист Галина Зубер. - Диарея может возникнуть у людей, которые поменяли страну и климат, привычные бытовые условия. Чаще всего эта напасть возникает при посещении стран и городов с более низкой санитарной культурой.

Симптомы заболевания развиваются обычно через 2-4 дня (иногда через 5-6) после прибытия на новое место. У больных появляются спастические боли в животе (возникают из-за усиленной работы кишечника), повышается температура. Затем присоединяются рвота и понос. Жидкий стул возникает от 3-5 до 6-15 раз в сутки. Пропадает аппетит.

Причинами дисфункции кишечника, по словам врача, могут быть изменения режима питания и обычного для организма состава воды. Это приводит к нарушениям бактериальной флоры кишечника. Учитывая тот факт, что люди в большинстве своем страдают дисбактериозами, "заработать" диарею относительно несложно. И для многих не обязательно ехать в Китай, достаточно посетить Крым, чтобы стать жертвой "диареи путешественника". А поскольку лето обещает быть очень жарким, риск возникновения всевозможных кишечных инфекций возрастает.
Также причиной диареи во время отдыха могут быть и неинфекционные факторы.   Популярная система "все включено" и обильные шведские столы провоцируют людей к неумеренности в еде.

 Диарею могут вызвать аллергические реакции на такие продукты, как грибы, клубника, некоторые виды молочных продуктов. Людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сниженным иммунитетом нужно быть наиболее осторожными и соблюдать умеренность в еде.
Острая диарея обычно продолжается не более 10 дней. Профилактика ее заключается в строгом соблюдении пищевого и гигиенического режимов. На отдых следует захватить с собой препараты для предупреждения обезвоживания организма, сорбенты. Не лишними в дорожной аптечке окажутся такие лекарства, как "Имодиум", Лоперамид", "Линекс", "Смекта", "Регидрон", популярная "Но-шпа".