Ученые: Медитация - хороший способ нормализации давления

02/05/2024

Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера!

лента новостей

идет обновление информации.

ТОП месяца

идет обновление информации.

поиск

меню

интересное в сети

здоровье

17/03/2008 08:52

Ученые: Медитация - хороший способ нормализации давления

Трансцендентальная медитация является хорошим способом контролировать кровяное давление. Она позволяет нормализовать повышенное давление и не имеет побочных эффектов, которыми обладают традиционные лекарства. К таким выводам пришли ученые из Университет Кентукки.

В рамках исследования изучалась трансцендентальная медитация, придуманная Махариши Махеш Йоги в середине 1950-х годов. Эта техника основана на повторении мантр, как утверждается, индивидуально подобранных для каждого человека. Критики считают трансцендентальную медитацию формой религии, сторонники этого метода - способом оздоровления и очищения духа.

Эксперименты Университета Кентукки показали, что использование этой методики позволяет снижать систалическое кровяное давление на 4,7 миллимметра, диастолическое - на 3,2 миллиметра. Авторы исследования также утверждают, что иные проверенные ими формы медитации, релаксации и стресс-менеджмента подобного результата не дают.

По данным американских Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний повышенное кровяное давление фиксируется у каждого третьего жителя США. Повышенное давление повышает шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и болезней почек.

Оригинал (на 17/03/2008): podrobnosti.ua

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

печатать

отправить по почте

в избранное

Врачи не рекомендуют соблюдать пост Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко считает, что великий пост не всегда полезен и соблюдать его надо не всем.

Дети нервных родителей чаще страдают от болезней Родители, часто испытывающие стресс, приносят вред не только себе, но и своим детям.

"Официально мертвый" мужчина вдруг ожил! Пациент одной из клиник, официально признанный мертвым, подал признаки жизни на церемонии прощания с родственниками.

Секрет красоты Клеопатры был со вкусом …огурца Огурец – один из первых овощей, который после зимы появляется на грядке и приносит на наш обеденный стол первую свежесть и большую пользу.

Храп – предвестник сердечных болезней Исследование, проведенное венгерскими врачами, показало, что храп является одним из признаков возможных сердечных расстройств и инсульта.

Хороший сон заменит любую диету Несколько часов дополнительного сна могут избавить вас от нежеланных килограммов.

:: все новости из этой категории на 17/03/2008 ::

последняя новость

идет обновление информации.

архив

опрос

:: результаты опроса ::