Педиатры всего мира уже давно призывают родителей отказаться от чрезмерной заботе о стерилизации окружающей среды их ребенка. Конечно, определенные стандарты гигиены должны быть, однако не позволять своему ребенку играться на воздухе, потому что он может упасть, его может укусить какое-нибудь насекомое или же он может простудиться – это лишнее. Каждый родитель должен знать – наши дети приобретают большую часть бактерий
именно от окружающей среды – через пищу, и при контакте с различными предметами,
и 90% таких бактерий являются для них безвредными. Однако это еще не все –
значительная часть этих бактерий является полезной, а подчас и необходимой для
нормального функционирования различных биосистем ребенка.

Эти группы микроорганизмов в перспективе должны помочь организму избежать ушных
инфекций, боли в животе, диареи, инфекций мочевыводящих путей, а также пищевой
аллергии. Зацикливаясь на использовании антибактериального мыла,
антибактериальных игрушек (да, оказывается такие тоже есть), и пичкая свое чадо
различными медикаментами для профилактики, мы приносим молодому организму больше
вреда, чем пользы.

По мнению врачей, родителям нужно сконцентрироваться не на стремлении уничтожить
вредные бактерии до их попадания в организм ребенка, а на необходимости развить
благоприятную микробную флору в его теле. Делать это в целом не сложно – важно
уделить должное внимание питанию. Наиболее полезными продуктами, стимулирующими
культивацию полезных бактерий, являются чеснок, лук, спаржа, овес, цельная
пшеница, мед (для детей старше 1 года) и бананы. Весьма полезными является прием
пробиотиков – специальных смесей, которые уже содержат искусственно выращенные
благоприятные бактерии. Давать их можно начиная уже примерно с шести месяцев.


Согласно ряду исследований подобная практика позволит Вашему ребенку меньше
болеть и речь не только о пищевых отравлениях – пробиотики в кишечнике
существенного усиливают иммунитет в результате чего ребенок становится более
защищен от гриппа и простуды. Пробиотики являются обязательными в применении в
том случае, если по назначению врача Вам приходится давать ребенку антибиотики.
Также родителям следует оберегать детей от табачного дыма – нет более
разрушительного оружия, которое бы столь массово уничтожало благоприятную
микробную флору в детском организме (разве что те же самые антибиотики).

По материалам CNN Health