|
15/10/2014 14:35
Восточная гимнастика, в&В отличие от&В ношения корсета, не&В доставляет неудобств и&В даже может приносить удовольствие. Корсет нужно носить в&В течение 3-4 месяцев. Без&В него искривление способно усиливаться на&В 7% в&В год. Прекрасная альтернатива&В — поза из&В йоги&В — боковая планка. Ее&В предложили практиковать 25&В добровольцам в&В возрасте от&В 14&В до&В 85&В лет&В в течение 10-20 секунд ежедневно. Всем им&В сделали снимок позвоночника. В&В итоге через неделю режим тренировок изменился&В — практиковать позу попросили раз&В в день максимально долго. Причем, нужно было вставать на&В сторону искривления.
Оригинал (на 15/10/2014): news.online.ua
В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу
|
