Человек, испытывающий эмоциональное истощение на работе, больше других рискует заболеть сахарным диабетом 2 типа. Ученые из Израиля сделали этот вывод на основании результатов обследования 677 работающих людей; в основном это были мужчины среднего возраста. О синдроме эмоционального выгорания говорят, когда работа приводит к
возникновению эмоциональной опустошенности, физической и умственной усталость.
Даже у здоровых людей эмоциональное выгорание повышает риск сахарного диабета 2
типа.
«Считалось, что стресс играет важную роль в развитии диабета. В проведенных
ранее исследованиях доказано, что эмоциональное выгорание повышает вероятность
возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, бессонницы, мышечно-скелетных
болей, бесплодия. Мы выяснили, что вред для здоровья, который наносит выгорание,
еще больше», - говорит главный автор работы Samuel Melamed из Тель-Авивского
Университета.
Ученые наблюдали за участниками исследования от 3 до 5 лет. За это время
сахарный диабет 2 типа возник у 17 из 677 человек. У людей, испытывающих
эмоциональное выгорание, риск возникновения сахарного диабета был в 1,84 раза
больше (с учетом таких факторов как возраст, пол, ожирение, физическая
активность вне работы и т.д.).
«Люди должны знать о том, что эмоциональное выгорание не только ухудшает
качество жизни, но и угрожает здоровью. Физическая активность, правильное
питание, достаточное количество сна, тренинги по ассертивному поведению помогают
предотвратить выгорание или не дают ему перейти в хроническую форму. Так можно
избежать негативного влияния на здоровье», - объясняет Samuel Melamed.
По материалам Reuters Health.