Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
без политики
01/06/2009 00:35

Пять раз в день - и вы здоровы!

Пять раз в день - и вы здоровы!

Диетологи рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов. "Five a day" и "5 par jour": становятся в странах Евросоюза международными лозунгами, пишет Bigmir.

Это не означает, что нужно съедать 5 яблок в день, а скорее, чтобы не забывать и стараться как минимум 5 раз в день включить какой-нибудь фрукт или овощ в свой рацион: в супе, салате (например: морковка с апельсином, белая капуста с яблоками, авокадо с клубникой); либо в форме бульона, овощного пюре, сока,   маринада или как гарнир к рису, макаронам. Просто нужно есть меньше, но лучше: больше овощей и фруктов.

А теперь посчитайте, сколько раз вчера вы ели овощи и фрукты в перерывах между бутербродом, котлетой, картофелем фри и соленой закуской...? Помните: "5 раз в день" - столько раз каждый день съедайте какой-нибудь овощ или фрукт!


 

Оригинал (на 01/06/2009): mignews.com.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Россия и Молдавия развивает культурные связи

Россия и Молдавия развивает культурные связи

Российско-молдавские культурные связи последних лет отличаются насыщенностью, передает "Новый Регион"...

 

Коллектив Одесского оперного театра выразил недоверие новому руководству

Коллектив Одесского оперного театра выразил недоверие новому руководству

Труппа Одесского национального театра оперы и балета направила в Министерство культуры Украины письмо, в котором выражает недоверие нынешнему исполняющему обязанности директора учреждение Сергею...

 

Русский пиарщик Тимошенко получает 8000 евро за час консультаций (ВИДЕО) / Он является автором ролика "Все пропало!"

Русский пиарщик Тимошенко получает 8000 евро за час консультаций (ВИДЕО) / Он является автором ролика "Все пропало!"

Известный политконсультант из России Алексей Ситников получает от премьер-министра Украины Юлии Тимошенко за соответствующие услуги 8000 евро в час. Об этом "Новому Региону" сообщил источник в...

 

В Прикамье проходят международные Мандельштамовские чтения

В Прикамье проходят международные Мандельштамовские чтения

Международные Мандельштамовские чтения проходят в эти дни в Чердыни. Ведь именно сюда был сослан в 1934 году Осип Мандельштам. В чтениях участвуют известные литературоведы и знатоки творчества...

 

Московские поэты приедут в Одессу читать стихи и наслаждаться морем

Московские поэты приедут в Одессу читать стихи и наслаждаться морем

Пятеро московских поэтов намерены принять участие в первом международном поэтическом фестивале "Межгород-2009", который пройдет в Одессе с 12 по 14 июня...

 

Маша Фокина нашла себе жениха в Майами

Маша Фокина нашла себе жениха в Майами

Как известно, долгий период времени Маша скрывала от посторонних глаз своего жениха из Майами, свадьба с которым запланирована на осень этого года.

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 01/06/2009 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 |  2021
2022 |  2023 |  2024 | 

Июнь, 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::