Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
29/06/2012 01:01

Фрукты и квас не столь полезны, как принято считать

Фрукты и квас не столь полезны, как принято считать То, что летом человеку требуется меньше калорий, и он может сидеть на одной капусте, российские диетологи считают одним из самых распространенных заблуждений. По их словам, летом в рационе получается больше углеводов за счет овощей и фруктов, сообщает РИА Новости.



Однако фрукты и овощи содержат большое количество растительных волокон, витаминов, минеральных веществ и мало холестерина. Поэтому нормализуется жировой баланс в организме благодаря выведению холестерина, заявляет врач-диетолог клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук Елена Чедия.



Правда, если вы хотите похудеть, откажитесь от сладких фруктов (бананов, дынь, груш, винограда). Кстати, за лето наестся на весь год вперед фруктами и овощами нельзя. Дефицит питательных веществ все равно наблюдается весь год. А вот белок исключать из режима питания не стоит. Правда, мясо можно заменить рыбой.



Что касается жидкости, то вода, продаваемая под видом минеральной, бывает, наполнена искусственным газом. Это опасно для слизистой желудка. Впрочем, лечебной водой вроде "Нарзана", "Ессентуков" злоупотреблять нельзя, ведь у нее определенный химический состав



Квас, лимонады, - главные враги худеющих, лиц с болезнями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Например, калорийность двух литров такого напитка может превышать калорийность порции мяса.

 

Оригинал (на 29/06/2012): biblepravda.com

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Витамины C и D продлевают жизнь

Витамины C и D продлевают жизнь

Люди, которые принимают витаминные комплексы с кальцием и витамином D, будут жить дольше, чем другие, говорится в новом исследовании. Исследователи проанализировали данные относительно потребления...

 

Токсичное растение оказалось панацеей от болезней сердца

Токсичное растение оказалось панацеей от болезней сердца

С тринадцатого века из наперстянки изготавливали средство для лечения ран и отека ног. Позже растение стали использовать как сильнейший яд. Теперь же сотрудники Университета Мичигана установили:...

 

Прощай, мясо!

Прощай, мясо!

В конце марта 2012 года по Интернету разошлась пикантная новость: ВОЗ признала вегетарианство и сыроедение душевной болезнью и отнесла в группу расстройств привычек и влечений. Якобы поводом для...

 

Большое количество сахара делает человека глупым

Большое количество сахара делает человека глупым

По мнению исследователей, слишком большое количество сахара может сделать человека глупым. В лаборатории провели сравнение воздействия кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, который в...

 

Спрей с автозагаром признан опасным для здоровья

Спрей с автозагаром признан опасным для здоровья

Принято считать, что спреи-автозагары являются безопасной альтернативой соляриям. Однако, согласно последнему анализу, они провоцируют рак. Виновником является компонент спрея - дигидроксиацетон....

 

Похудение уменьшает вероятность развития рака

Похудение уменьшает вероятность развития рака

Так утверждает Сара Биркс из Университета Монаша в Мельбурне (Австралия), которая провела систематический обзор литературы и идентифицировала 34 исследования на эту тему. Все работы, кроме одной,...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 29/06/2012 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 |  2020 | 

Июнь, 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::