Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
здоровье
25/07/2014 11:12

Чрезмерное потребление кальция опасно для здоровья женщины

Добавки с кальцием слишком повышают его уровень в организме, тем самым представляя угрозу женскому организму, установили ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале североамериканского сообщества исследования менопаузы.Как
оказалось, женщины, которые потребляют добавки с содержанием кальция, часто
страдают от мочекаменной болезни и других заболеваний.

Зачастую женщинам рекомендуют употреблять добавки с кальцием и витамином D при
профилактике развития остеопороза (особого заболевания, поражающего костную
ткань, при котором в ней образуются пустоты-поры).

Специалисты из сообщества исследования менопаузы отмечают, что прежде чем
принимать добавки с кальцием, женщины должны определить, сколько кальция они
получают с обычными продуктами питания. Возможно, что его окажется достаточно и
необходимость в таких добавках отпадет.

“Необходимо тщательно изучить свой рацион питания, прежде чем злоупотреблять
добавками”, - комментирует доктор Марджери Гасс (Margery Gass), ведущий автор
исследования.

Среди основных продуктов, содержащих кальций, можно назвать виноград, абрикосы,
смородину, свеклу, морковь, огурцы, апельсины, персики, ананасы, клубнику и
кисломолочные продукты.

Кальций, поступивший к нам из продуктов питания, усваивается организмом,
укрепляет кости скелета, но никак не влияет отрицательно на остальные органы.
Чего не скажешь о приеме кальцийсодержащих препаратов. В своей работе ученые
нашли прямую зависимость, от приема кальция и образованием камней в почках.

В ходе исследования специалисты также обнаружили, что когда люди потребляют
слишком много кальция, без достаточного количества магния, они создают некий
дисбаланс минералов в организме. Ведь магний важен для усвоения и обмена
витамина D и кальция. Без магния избыток кальция не будет использоваться
правильно и может стать токсичным.

Также было отмечено, что большое количество кальция с недостаточным поступлением
магния, приводит к возникновению некоторых форм артрита, остеопороза,
образованию камней в почках, может привести к инфаркту и другим
сердечнососудистым заболеваниям, вызванных избыточным отложением кальция на
стенках артерий.

“Если организму недостаточно магния, хрупкость костей увеличивается, и они
становятся склонны к переломам, что довольно опасно для людей в возрасте”, -
добавляет доктор Гасс.

По материалам Medical News Today

 

Оригинал (на 25/07/2014): www.medlinks.ru

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 25/07/2014 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 | 

Июль, 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::