Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
без политики
29/05/2009 11:34

Пять раз в день - и вы здоровы!

Пять раз в день - и вы здоровы!

Диетологи рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов. "Five a day" и "5 par jour": становятся в странах Евросоюза международными лозунгами, пишет Bigmir.

Это не означает, что нужно съедать 5 яблок в день, а скорее, чтобы не забывать и стараться как минимум 5 раз в день включить какой-нибудь фрукт или овощ в свой рацион: в супе, салате (например: морковка с апельсином, белая капуста с яблоками, авокадо с клубникой); либо в форме бульона, овощного пюре, сока,   маринада или как гарнир к рису, макаронам. Просто нужно есть меньше, но лучше: больше овощей и фруктов.

А теперь посчитайте, сколько раз вчера вы ели овощи и фрукты в перерывах между бутербродом, котлетой, картофелем фри и соленой закуской...? Помните: "5 раз в день" - столько раз каждый день съедайте какой-нибудь овощ или фрукт!


 

Оригинал (на 29/05/2009): mignews.com.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

33 совета охотникам на женщин

33 совета охотникам на женщин

Не следуя и одной трети этих советов, ты рискуешь навсегда расстаться с мечтами о женитьбе.

 

Ради победы на "Евровидении" Лобода готова стать бомжем

Ради победы на "Евровидении" Лобода готова стать бомжем

Светлана Лобода в случае победы на Евровидении готова заложить еще одну квартиру.

 

ФАС отогнала конкурентов от Летнего сада

ФАС отогнала конкурентов от Летнего сада

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) РФ отклонила жалобы двух петербургских компаний ПО "Возрождение" и "Невисс-Комплекс", которые пытались обжаловать действия Русского музея, отстранившего их...

 

Рыжему "Иванушке" наставили рога. Фото

Рыжему "Иванушке" наставили рога. Фото

Любвеобильная супруга рыжего "Иванушки" Марина не теряет времени даром, пока поющий супруг находится на гастролях.

 

Мел Гибсон рассказал все о своей русской подруге

Мел Гибсон рассказал все о своей русской подруге

Подруга голливудского актера и режиссера Мела Гибсона - Оксана Григорьева - ждет от него ребенка.

 

Евреи отмечают Шавуот и не хотят в этот день сдавать экзамены

Евреи отмечают Шавуот и не хотят в этот день сдавать экзамены

Завтра евреи отметят Шавуот - праздник дарования Торы, то есть нравственного закона еврейского народа...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 29/05/2009 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 | 

Май, 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::