Вебмастеру:
Добавьте разнообразия на страницы Вашего сайта при помощи
легко настраиваемого под Ваш дизайн новостного информера
 
лента новостей

 

идет обновление информации.

 

 
ТОП месяца

 

идет обновление информации.


 
поиск

 


 

:: расширенный поиск ::

 

 
меню 
 
интересное в сети

 

 

 

 

 

 

 
без политики
29/05/2009 11:34

Пять раз в день - и вы здоровы!

Пять раз в день - и вы здоровы!

Диетологи рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов. "Five a day" и "5 par jour": становятся в странах Евросоюза международными лозунгами, пишет Bigmir.

Это не означает, что нужно съедать 5 яблок в день, а скорее, чтобы не забывать и стараться как минимум 5 раз в день включить какой-нибудь фрукт или овощ в свой рацион: в супе, салате (например: морковка с апельсином, белая капуста с яблоками, авокадо с клубникой); либо в форме бульона, овощного пюре, сока,   маринада или как гарнир к рису, макаронам. Просто нужно есть меньше, но лучше: больше овощей и фруктов.

А теперь посчитайте, сколько раз вчера вы ели овощи и фрукты в перерывах между бутербродом, котлетой, картофелем фри и соленой закуской...? Помните: "5 раз в день" - столько раз каждый день съедайте какой-нибудь овощ или фрукт!


 

Оригинал (на 29/05/2009): mignews.com.ua

 

В случае обнаружения неточностей или ошибок
просим Вас сообщить об этом по адресу

 

 

 

 

 

Руслана тоже едет на "Евровидение-2009"

Руслана тоже едет на "Евровидение-2009"

10 мая на открытии "Евровидения-2009" в Москве выступит Руслана Лыжичко, занявшая первое место в 2004 году.

 

На Украине сокращается издание книг на русском языке

На Украине сокращается издание книг на русском языке

На Украине постепенно сворачивается издание книг на русском языке - все больше фирм предпочитают выпускать литературу на государственном - украинском языке...

 

Кризис? Какой кризис? / Московская филармония объявила абонементные планы следующего сезона

Кризис? Какой кризис? / Московская филармония объявила абонементные планы следующего сезона

Это похоже на начинающийся бум. До конца сезона еще два месяца, а уже более 45 тыс. абонементов продано — на 8 тыс. больше, чем год назад в это же время. Из 159 циклов 30 раскуплены полностью. Что...

 

Ветераны получат достойные подарки только на Кавказе

Ветераны получат достойные подарки только на Кавказе

В этом году ветераны Великой Отечественной войны могут рассчитывать на дополнительные выплаты и подарки ко Дню Победы только от региональных и местных властей...

 

Бориса Гребенщикова обвинили в пропаганде алкоголизма, содомии и тунеядства

Бориса Гребенщикова обвинили в пропаганде алкоголизма, содомии и тунеядства

Тюменский юрист потребовал через Генпрокуратуру РФ лишить лидера группы "Аквариум" ордена "За заслуги перед Отечеством" IV степени...

 

За что убили Штирлица? / Любишь телекино в начале мая? Люби и саночки возить. После телепраздников кулаками не машут?

За что убили Штирлица? / Любишь телекино в начале мая? Люби и саночки возить. После телепраздников кулаками не машут?

Немцы ранней весной 1945-го выглядели так, будто они не вылезали со средиземноморских курортов или пользовались абонементом в солярий. Мужественный и аскетичный Штирлиц в цветной версии временами...

 

 

 

 

:: все новости из этой категории на 29/05/2009 ::

 

 

последняя новость  
 

идет обновление информации.

архив
 
 
2006 |  2007 |  2008 |  2009
2010 |  2011 |  2012 |  2013
2014 |  201520162017
2018 |  2019 | 

Май, 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вск
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

опрос  
 

 

Для Вас фаст-фуд - это:

 

Удобный способ быстро перекусить

 

Дешевая еда на каждый день

 

Отрава для человеческого желудка

 

Понятия не имею, что это такое

 

 

 

:: результаты опроса ::