Добавки витамина D могут снизить боль у пациентов с фибромиалгией, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале PAIN.Фибромиалгия - хроническое заболевание, основной характерной чертой которого
являются симметричные мышечно-скелетные болезненные ощущения разной
интенсивности и локализации, при этом болезненность тканей не сопровождается
воспалением. Боль, как правило, сочетается с плохим сном, синдромами
раздраженного кишечника и хронической усталости, чувством утренней скованности,
ощущением отека конечностей, быстрой утомляемостью, депрессией. Симптомы
усиливаются при смене погоды, переутомлении, стрессе. Заболевание встречается у
женщин в два раза чаще, чем у мужчин. В настоящее время специальных анализов для
диагностирования ФМ не существует.

Кальцийфедиол (также известный как кальцидиол, 25 – гидроксихолекальциферола или
25-гидроксивитамина D (OH) D) вырабатывается в печени с помощью фермента
холекальциферола (витамин D3). Кальцийфедиол затем преобразуется в кальцитриола
(1,25 - (ОН) 2D3), который является активной формой витамина D. Концентрация
кальцийфедиола в крови считается лучшим показателем статуса витамина D.

В новейшем исследовании приняли участие 30 женщин с фибромиалгией и низким
уровнем кальцийфедиола в сыворотке (ниже 32ng/ml). Женщин разделили на две
группы – в первой группе участницы принимали добавки витамина D3 (холекальциферола),
а во второй контрольной группе - плацебо.

Ученые хотели поднять уровень содержания кальцифедиола в сыворотке крови
участниц из первой группы до показателей от 32 до 48 нанограмм на миллилитр за
20 недель. Специалисты следили за уровнем витамина D в организме на 5, 13 и 25
неделю после начала приема и еще раз через 24 недель после прекращения лечения.


В результате ученые обнаружили, что в группе, принимавшей добавки, было
значительное улучшение трудоспособности, а также резкое снижение чувства
усталости по утрам. При этом не отмечалось изменений в состоянии тревожности и
депрессии. Однако главным итогом стало облегчение болевого синдрома в группе,
принимавшей витаминную добавку, причем этот эффект сохранялся и через 24 недели
после завершения курса.

“Мы считаем, что прием пищевой добавки с витамином D вполне может стать
безопасным и экономичным методом облегчения состояния пациентов с фибромиалгией”,
- заключает доктор Флориан Вепнер (Florian Wepner), ведущий автор работы.

Ученые подчеркивают, что витамин D необходим для усвоения кальция в организме.
Его недостаток приводит к переломам и судорогам, нарушениям формирования скелета
у детей. Недостаток витамина приводит к постепенному снижению плотности костной
ткани – остеопорозу. Особенно у женщин, в организме которых обмен кальция
происходит быстрее в период беременности и кормления.

Специалисты рекомендуют бывать на солнце не менее трех раз в неделю – от 10 до
15 минут в открытой одежде и без солнцезащитного крема.

По материалам Eurekalert