Счастливые пожилые люди не только психологически чувствуют себя лучше, но и живут дольше, пришли к выводу специалисты из Великобритании. Результаты были опубликованы в журнале Canadian Association of Medicine.Как
оказалось, старички, которые испытывают наслаждение от жизни и каждый день
встают с постели в приподнятом настроении, лучше и успешнее поддерживают свое
физическое состояние относительно ежедневных домашних забот, ухаживают за собой,
накладывают
маски
для лица, а также сохраняют большую скорость передвижения по мере старения
по сравнению с не такими жизнерадостными пожилыми людьми.

В своей работе ученые оценивали состояние 3199 мужчин и женщин в возрасте от 60
лет и старше. Специалисты сконцентрировали свое внимание на связи позитивного
отношения к жизни и физического качества жизни, и наблюдали за участниками на
протяжении восьми лет.

В ходе работы всех испытуемых разделили на три возрастные категории: от 60 до 69
лет, от 70 до 79 лет и от 80 лет и старше. Участники заполняли специальные
анкеты, которые включали следующие вопросы" Я наслаждаюсь тем, что делаю", "Я
наслаждаюсь компанией окружающих", "Я оглядываюсь на прошедшие годы со счастьем"
и "Я ощущаю себя полным энергии в эти дни". В зависимости от ответов ученые
определяли уровень наслаждения жизнью добровольцев и оценивали их по четырех
бальной шкале.

Специалисты применяли персональное интервьюирование участников для определения
того, имели ли последние какие-либо нарушения в ежедневных делах, например,
вставание из постели, одевание, посещение ванной комнаты и принятие душа. Ученые
также оценили скорость и качество ходьбы участников. Также эксперты учитывали
такие факторы, как возраст, пол, депрессию, наличие определенных болезней и
здоровый или нездоровый образ жизни респондентов.

“Результаты исследования продемонстрировали, что счастливые пожилые люди,
наслаждающиеся текущими днями, имеют меньшее снижение физических функций в
процессе старения”, - комментирует доктор Эндрю Стэпто (Andrew Steptoe) из
Института эпидемиологии и здоровья при Калифорнийском университете, соавтор
работы. “Такие люди менее склонны к развитию нарушений ежедневного ритма жизни”.

При этом эксперты подчеркивают, что феномен не связан с образом жизни или
материальным благополучием.

В предыдущих исследованиях ученые также отмечали, что человек, который подвержен
гневу и злости, живет намного меньше и стареет быстрее, чем те люди, которые
настроены позитивно.

По материалам Eurekalert